① 哺乳期食物多久代謝掉
吃了辛辣刺激性食物，辛辣刺激性食物代謝時間較快，一般2-3天就沒有什麼影響的，可以及時恢復母乳喂養的，不必過於擔心。平時多休息，多喝水，多吃新鮮的水果蔬菜，對正常哺乳有利。
哺乳期喝了咖啡，咖啡的半衰期是3-4個小時，所以在哺乳期的時候喝咖啡8-10個小時才能代謝掉，建議哺乳期最好不要喝咖啡。
哺乳期喝了啤酒24小時便能完全代謝。但是在哺乳期間盡量不要喝啤酒，比較容易對寶寶造成影響。嬰兒主要通過母乳吸收生長的，若是飲酒，則容易引起各種疾病。
意見建議：保持良好的心態和飲食生活習慣，母乳喂養期間要合理膳食營養，祝您健康幸福！
② 哺乳期吃生日蛋糕多久能排空
奶油是很多人十分喜歡吃的食物，很多女性也非常喜歡這類甜食。可是有的人說女性朋友在哺乳期的時候不適宜吃奶油蛋糕，這樣會對寶寶造成不好的影響。那麼，哺乳期吃奶油蛋糕對寶寶有影響嗎？
生完孩子之後可以吃奶油蛋糕，哺乳期吃奶油蛋糕一般不會對寶寶產生過多的影響，但是不能吃含有過多奶油的蛋糕，最好選擇有水果夾層的蛋糕來進行食用。但是也不能不加節制的吃，因為吃太多的甜品會對產後傷口恢復有不利的影響。
哺乳期有很多注意事項，單單是飲食方面就需要特別注意，因為哺乳期有很多東西都是不能食用的，下面就跟大家科普一下：
1.辛辣刺激性的食物：例如胡椒，辣椒，韭菜，茴香等都不能吃，因為這些帶有刺激性的食物會隨著乳汁一同進入到寶寶體內，從而影響到他們的健康狀況，並且要注意盡量少放過多調味品。
2.腌制的魚肉：哺乳期的產婦不能吃太多鹽，當產婦吃了太多鹽後，就會加重機體的負擔，使得血壓增高。但是並不是說一定不能吃食鹽，因為人體是需要攝入一定的食鹽量的。
3.油炸，脂肪含量高的食物：這類食物很難被人體消化，而產婦的消化能力還未恢復到正常的狀態，所以在吃了這些食物之後，會對健康有不好的影響。
③ 哺乳期吃完甜食多久可以餵奶
哺乳期能不能吃甜食
女生都愛吃甜食，即使在哺乳期的媽媽也很喜歡吃甜食的。懷時害怕血糖高，對寶寶的健康有些影響，媽媽都不敢碰甜食。現在已經生完寶寶了，那麼哺乳期能不能吃甜食呢？
哺乳期的媽媽不吃甜食為好。適當吃一點甜食對媽媽有很大的好處。可如果媽媽大量吃甜食，甜食裡面的成分會通過母乳傳遞給小寶寶。媽媽大量吃甜食，也就相當於把寶寶吃很多甜食，會影響到寶寶對維生素b的吸收。此外大量吃甜食會讓媽媽變得很胖，影響到自己的產後恢復。
甜食裡面都有一些添加劑，添加劑對小寶寶的健康極為不利。媽媽過量吃甜食會影響到牙齒，在哺乳期媽媽最好不要吃甜食。媽媽實在想吃甜食時，得要控制甜食的食用量。媽媽在吃完甜食時，最好要用溫開水漱漱口。避免甜食的殘渣留在口嘴巴裡面，影響到口腔的衛生。
總而言之，哺乳期的媽媽最好不要吃甜食。平時也要少吃一些太甜的食物，媽媽更不可以空著肚子吃很多糖。空著肚子吃甜食時就會導致血液裡面的糖分很多，影響到身體的平衡
④ 哺乳期吃生日蛋糕對寶寶有影響嗎
哺乳期能吃奶油蛋糕嗎
很多媽媽在懷孕時都胃口特別好，但是為了孩子的營養和健康發育，不少孕婦都會選擇強忍著忌口，很多食物都不敢碰不敢吃。所以一旦孩子生下來也就放心，那麼哺乳期產婦能吃奶油蛋糕嗎？
正常情況下吃完全是可以的，並不會對身體或者孩子產生太大的影響。但是一定要注意量的問題，不可貪吃，而且巧克力類的蛋糕也要嚴禁食用，所有帶有咖啡因成分的食物都要拒絕。而且蛋糕的熱量比較高，吃完後難免會導致身體容易發胖。而乳汁需要健康營養的飲食才能充足而且營養，所以家長應該保持清淡飲食，蛋糕類要少吃。
因為孩子吸收的乳汁會通過母親的飲食來反應，媽媽如果吃的太過油膩等，孩子就容易出現吃母乳也拉肚子的情況，為了孩子，最好是渡過哺乳期後再大吃特吃。在月子時期需要補充營養也可以通過更加平穩的方式，比如湯類、粥類，都能起到給產婦補充能量的作用。
家長如果覺得在哺乳期自己的乳汁不太夠，孩子的發育不足，可以在飲食中注意一些食物的攝入。比如紅棗、豆類、豬蹄等食物都對乳汁的補充有顯著效果。
⑤ 母乳喂養吃的東西多久能代謝
現在人們無論是工作還是家庭，生活的壓力都是不小的，為此人們心情煩悶、沒有精神時，都會來一杯咖啡，以此緩解內心疲憊。不過咖啡裡面有咖啡因，這種物質會影響胎兒大腦發育，所以女性懷孕後是不能喝咖啡的。而且有人認為女性在哺乳期也不能喝咖啡。那麼，女性哺乳期喝咖啡多久代謝？
女性在哺乳期其實是可以喝咖啡的，但是喝完咖啡後不能立即哺乳寶寶，需要等六個小時才能進行哺乳。不過建議女性在哺乳期少喝咖啡，雖然咖啡能夠提升人體精神，加快身體代謝，但其中有咖啡因的成分，這會影響寶寶身體發育。
女性在哺乳期喝咖啡不能喝太多，最好分杯飲用，不要像平時一樣一次性喝完一大杯，以免讓身體吸收到太多咖啡因，使得咖啡因殘留在體內未被代謝掉。如果女性真的喜歡喝咖啡，那麼最好選擇黑咖啡，因為這種咖啡中的糖分較少、且咖啡因含量低，適合女性產後飲用。
女性在哺乳期不適合喝咖啡，煙酒這些東西更不適合出現在哺乳期。為了寶寶身體健康，女性最好合理安排自己的飲食，多吃有營養的食物，少吃添加劑食品。
⑥ 母乳媽媽吃了過期蛋糕怎麼補救
沒有腹瀉腹痛不舒服症狀不要緊，多喝熱水，代謝出去就可以了，如果有不舒服，停止餵奶，不要緊，如果實在擔心，你今天不要餵奶，等晚上再餵奶，主要影響寶寶的消化系統，比如常見的就是腹瀉，食物主要被母親吸收排泄了，如果母親沒有不適，對孩子影響也不大，最好是不要在新生兒面前使用手機，聽力先不說，這個有一定的輻射，上班不能一直拿著手機，對成人都不太好，長久對著孩子也沒有什麼好處，具體怎麼影響目前還沒有明確的研究結果，你可以側身給睡，這個問題你就得問問兒童保健科了，他們應該更專業，會有更好的辦法，嚴重了就容易窒息。
⑦ 母親吃的東西多久轉化成母乳
由於母乳里營養價值豐富，所以生完孩子後很多媽媽都會母乳喂養。在母乳喂養過程中很多媽媽都存在著一些問題。而對於吃的東西多久到乳汁里這個問題，一直都是媽媽們比較關心的問題。因此，下面大家就一起來了解一下，吃的東西多久到乳汁里?
吃的東西多久到乳汁里？
吃的東西多久到乳汁里因人而異。因為每個人新陳代謝的速度並不一樣。一般情況下，兩個小時以內基本就可以消化完輸送到各個地方，但是不一定進到奶水裡，媽媽在懷孕的時候多笑一笑，開心一點身體的養分才會快一點到到奶水裡面。
哺乳期飲食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。
2、咖啡因飲品
雖然它能振奮媽媽精神，但是會對寶寶不利。因為咖啡會隨同奶水一起被寶寶吸收，導致寶寶過於亢奮，出現心率加快、頭疼、呼吸不暢等症狀。嚴重的還會影響寶寶睡眠，對他的成長非常不利。
3、高熱量食物
過於油膩或者甜的食物往往含有很高的熱量，很低的營養，對於母乳質量有非常不利的影響。而且新媽媽還處於恢復期，消化能力較差，油炸類的食物很難消化，吃了對健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期進食太多刺激性的食物，那麼母乳中也會因此出現刺激性物質，最後會隨著乳汁被寶寶吸收，對他的成長非常不利。不過依舊可以食用少量的調味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精對於寶寶發育很不利，尤其是未滿12個禮拜的寶寶，不僅影響智力發育，還會影響生長發育，所以在哺乳期要忌味精。
以上就是對吃的東西多久到乳汁里的相關介紹。提醒，哺乳期媽媽除了忌以上食物，還不能吃涼性水果，以免引起寶寶拉肚子、皮疹等不適症狀。哺乳期媽媽每天要多喝水，多吃一些蛋白質高的食物，不要挑食，以便能提高奶水的質量。
⑧ 一天內吃多了蛋糕要運動多久才能消耗掉呢
因為你是在飯後一小時吃蛋糕，所以你只要不是吃了之後就去睡覺，脂肪就不會累積，應該會很快自然消耗掉。下午吃了蛋糕之後，建議你做一做連續抬腿運動，或者慢跑600米左右，脂肪絕對會徹底消耗。至於發胖，如果不是長期這么吃就不會。請採納。
⑨ 吃了提拉米蘇蛋糕後多久可以哺乳
哺乳期女性的飲食問題，是全家人都特別關注的，因為媽媽的飲食好壞會直接影響著奶水的質量，從而影響著寶寶的健康，提拉米蘇作為一種時下流行的甜點，受到了廣大消費者的歡迎。哺乳期也能吃提拉米蘇，但不可多食，淺嘗則止。
養心益腎
提拉米蘇的主要原料是麵粉、乳酪等，含有蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。
促進代謝
提拉米蘇中的乳酪，是乳酸菌及其代謝產物，對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，可防治便秘和腹瀉。還能增進人體低抗疾病的能力，促進代謝，增強活力。
慎吃人群
糖尿病者
提拉米蘇是一種甜點，含有的糖量比較高，糖尿病患者吃了之後，可能會導致血糖升高，給患者帶來傷害，因此有糖尿病的人應慎吃。
注意事項
注意適量
不管是什麼食物都是過猶不及的，正所謂「物極必反」，提拉米蘇中含有大量的熱量、糖類，所以不宜過多食用。
營養價值
提拉米蘇的主要原料是麵粉、乳酪等，含有蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。它作為義大利甜點的代表，深受大家的喜愛。
⑩ 寶媽吃的東西多久才能通過母乳
吃的東西多久到乳汁里因人而異。因為每個人新陳代謝的速度並不一樣。一般情況下，兩個小時以內基本就可以消化完輸送到各個地方，但是不一定進到奶水裡，媽媽在懷孕的時候多笑一笑，開心一點身體的養分才會快一點到到奶水裡面。
哺乳期飲食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期應該不要接觸大蒜、蔥等辛辣食物，因為它們不僅會轉變母乳的酸度和口感，還會導致新生兒有脹氣、腹瀉等問題。
2、咖啡因飲品
雖然它能振奮媽媽精神，但是會對寶寶不利。因為咖啡會隨同奶水一起被寶寶吸收，導致寶寶過於亢奮，出現心率加快、頭疼、呼吸不暢等症狀。嚴重的還會影響寶寶睡眠，對他的成長非常不利。
3、高熱量食物
過於油膩或者甜的食物往往含有很高的熱量，很低的營養，對於母乳質量有非常不利的影響。而且新媽媽還處於恢復期，消化能力較差，油炸類的食物很難消化，吃了對健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期進食太多刺激性的食物，那麼母乳中也會因此出現刺激性物質，最後會隨著乳汁被寶寶吸收，對他的成長非常不利。不過依舊可以食用少量的調味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精對於寶寶發育很不利，尤其是未滿12個禮拜的寶寶，不僅影響智力發育，還會影響生長發育，所以在哺乳期要忌味精。