當前位置:首頁 » 手工製作 » 如何接蛋糕訂單

如何接蛋糕訂單

發布時間: 2022-05-01 08:21:07

1. 怎樣在網上訂蛋糕

我想在網上定生日蛋糕怎麼定?網上如何訂蛋糕?
隨著時代的進步,人們日益追求者高質量的生活和消費方式,隨著互聯網行業的迅速發展越來越多的消費方式可以通過互聯網來實現,而人們也開始日漸喜愛和追捧這樣的生活消費方式。

人們可以通過互聯網購買自己想要的商品,也可以通過網路的力量足不出戶的了解著這個世界,品嘗大千世界的美味。

就像有朋友要過生日了,而生日蛋糕作為生日聚會中必不可少的一個重要組成元素,在這時候就可以通過網路來訂生日蛋糕了,既方便又快捷。

那麼怎麼網上訂生日蛋糕就是我們要一起了解的話題。

網上訂購生日蛋糕較大特點就是幫助日趨忙碌的上班族們節約了不少時間,提供了不少便利快捷,那麼怎麼從網上訂生日蛋糕呢?

方法其實很簡單,首先要了解有哪些蛋糕商家提供網上訂生日蛋糕的服務,大部分商家都會在網上進行發布,包括蛋糕的尺寸,蛋糕的實物成品,這些都可以直觀的在網上看到,接下來可以根據你想要送去的區域進行選擇,盡量選擇附近區域的蛋糕店進行預訂,因為距離較進可以較大程度的保證蛋糕的新鮮口感,值得注意的是較好選擇當天時間段進行預訂,非常的方便快捷。

訂蛋糕的時候如果不清楚怎麼選,也可以直接咨詢商家,告訴一下你和壽星的關系,和壽星的大概年齡,或者想表達一個什麼意思,比如送18歲女友的生日等,商家便可以很清楚的給您做一些推薦了。

接下來別忘記向店家說明你對生日蛋糕的要求,以及留下送往的地方,聯系號碼,簽收者,這樣就大功告成了,是不是特別的簡單和方便呢。

當然,網上訂蛋糕也可以直接自助下單,也是特別方便的,選好所需的款式和尺寸,註明好日期,收貨人名字,電話,地址等信息,提交訂單,支付就好了,剩下的事情直接讓網站去完成就行的。比如下面就是雅達蛋糕網的網上訂蛋糕流程:

送蛋糕到最快兩小時送達,優秀的蛋糕速遞網站,雅達蛋糕店,新鮮生日蛋糕,接受各種國內國外銀行卡網上支付,支付寶,微信,paypal等支付方式。,蛋糕精選食材,本地實體店訂蛋糕網上下單,雅達蛋糕,品牌蛋糕店,價格實惠,歡迎預定!

2. 怎樣異地送生日蛋糕

在異地的女朋友過生日時,在異地給她送個生日蛋糕也沒有那麼難。一般而言,蛋糕都可以選擇在網上訂購,有專門的人員配送,蛋糕一般都是現做現送的,所以預定要提前,說明送蛋糕的時間和地點。在選購蛋糕時要選擇全國知名的品牌,它們在各地都有據點,非常方便。另外還可以託付異地女朋友的身邊好友,有人陪伴畢竟也是好的。對於異地的男女朋友來說,是一件特別心酸的事情。所以對於有些事雖然不能親自做,但是送個禮物卻是很容易就可以做到的。

那麼如何在異地購買東西送到他人手中呢,時下,可以通過網路為異地的家人、朋友、戀人訂購生日蛋糕。不過,網上訂購生日蛋糕存在一定的風險,需要去正規的、口碑好的、經營多年的網站,才可以保證蛋糕的質量,才可以享有沒有後顧之憂的服務。畢竟,網上太多大小不一的蛋糕店。所以,最好選擇和全國蛋糕有合作的知名的鮮花蛋糕網站。

不管是異地的男朋友過生日,還是親朋好友過生日,在遙遠的地方給他送上一份祝福都是有必要的。東西不在乎多少、貴重,而在於心意,心到了,一切也就到了。

對於身處異地的親朋好友來說,雖然禮物不是那麼的特別珍貴,但是能在這個日子裡記得給你送祝福、送禮物的異地朋友來說,是難能可貴的,感情不會隨時間越來越淡的,而只會越來越深。

3. 怎樣在網上接蛋糕訂單

和網站合作 發布蛋糕信息

4. 手機上怎麼訂蛋糕

在手機上下載一個外賣平台,比如某團或者某么。注冊成功綁定銀行卡或者支付寶或者微信,在首頁搜索蛋糕,然後選擇評價高、自己喜歡的蛋糕款式提交訂單,填寫配送地址,支付,等待蛋糕送上門就行。

5. 私房蛋糕怎麼線上接單

想要接線上上單的話,可以先注冊線上平台,然後發布訂單。

6. 閃送員怎麼送蛋糕

1.提前與商家顧客溝通
接到蛋糕訂單後,首先聯系客戶詢問蛋糕的種類。像千層、慕斯、翻糖、盒子蛋糕、芝士蛋糕等,因為外形一般比較結實,奶油較少,所以不易損壞。如果是奶油蛋糕,或者是有造型的蛋糕,那麼則要格外小心注意。
當然,無論需要配送的是什麼品種的蛋糕,冷凍時間越長,蛋糕損壞的可能性就會越小。所以閃送大神們在接到蛋糕訂單後,通常會第一時間致電商家,建議商家將需要配送的蛋糕放進冰櫃里多冷藏一會兒,這樣的話就會避免在配送中發生融化、變形等情況的發生。
對於大神們來說,與顧客溝通同樣很重要,提前溝通約定好取餐時間,這樣的話,既方便了顧客,也方便了自己。
2.確認餐品無誤並固定
收到蛋糕後先要當著商家的面驗貨,看清是否存在問題,在確定沒問題的情況下再取貨。取貨完成後優先放置在配送箱內,並在空隙處塞入外套、毛巾或柔軟的衣物,用以固定蛋糕防止移位,同時可以向商家要幾個冰袋,包裹在衣物中降低蛋糕周圍的溫度。
注意冰袋要與蛋糕外包裝隔開或套上塑料袋,以免冰袋融化,產生的水珠對紙質外包裝造成損壞。如果蛋糕盒尺度過大,那麼建議將蛋糕盒放置在電動車的腳踏板處,此位置減震效果比較好,不過需要注意放置前先擦掉腳踏板上的污漬或者墊上干凈的毛巾,不要對外包裝造成污染。
3.合理制定路線並平穩行駛
在配送蛋糕時,切記按照交通規則,不能搶快,也不要慌,因為一個急剎車,就可能就會造成一場嚴重的「蛋糕事故」。在取到蛋糕並確定了配送地點後,先制訂合理的配送路線,選擇路況較好,車輛較少的路道,同時盡量避開學校、寫字樓等人員較多的區域。在行使過程中,要多觀察周邊情況,並保持勻速慢行,遇到拐彎、減速帶、坑窪處等顛簸地域,如不能避讓則需要提前放緩速度慢行。
此時,如果蛋糕發生些許位移,千萬不要抱有僥幸心理,趕緊停下來,將蛋糕重新調整位置,以防危險發生。所以在時間允許的情況下,建議騎士遇到這類危險區域,可以採用下車推行這樣最穩妥的方式。
4.切記托底配送
好不容易終於到達配送目的地,這個時候一般新手騎士都會鬆口氣,但事實上,如果不注意這個細節,很可能功虧一簣。
現在的蛋糕越來越重,而蛋糕的包裝盒底部通常比較軟,再加上蛋糕外包裝產生的冷凝水也可能讓蛋糕盒變得更加脆弱,一旦蛋糕盒底部破損,後果可想而知。
所以在配送的時候,建議騎士一隻手提著蛋糕盒,另一隻手托住蛋糕底部,以防蛋糕盒破損,造成蛋糕損壞。
在成功將蛋糕送達後,要求顧客當場檢查,檢查無誤後方可結束配送。
如果按照這樣的方式配送蛋糕,相信五星好評一定不在話下。
一旦遇到了千萬不要選擇逃避,因為那些問題始終都會在那裡,如果不解決,下次還會繼續遇到。只要肯動腦筋,足夠細心,多積累經驗,相信大家最終都能攻克難關,成為人人羨慕的閃送大神。

7. 閃送怎樣送蛋糕

閃送怎樣送蛋糕
1.提前與商家顧客溝通
接到蛋糕訂單後,首先聯系客戶詢問蛋糕的種類。像千層、慕斯、翻糖、盒子蛋糕、芝士蛋糕等,因為外形一般比較結實,奶油較少,所以不易損壞。如果是奶油蛋糕,或者是有造型的蛋糕,那麼則要格外小心注意。
當然,無論需要配送的是什麼品種的蛋糕,冷凍時間越長,蛋糕損壞的可能性就會越小。所以閃送大神們在接到蛋糕訂單後,通常會第一時間致電商家,建議商家將需要配送的蛋糕放進冰櫃里多冷藏一會兒,這樣的話就會避免在配送中發生融化、變形等情況的發生。
對於大神們來說,與顧客溝通同樣很重要,提前溝通約定好取餐時間,這樣的話,既方便了顧客,也方便了自己。
2.確認餐品無誤並固定
收到蛋糕後先要當著商家的面驗貨,看清是否存在問題,在確定沒問題的情況下再取貨。取貨完成後優先放置在配送箱內,並在空隙處塞入外套、毛巾或柔軟的衣物,用以固定蛋糕防止移位,同時可以向商家要幾個冰袋,包裹在衣物中降低蛋糕周圍的溫度。
注意冰袋要與蛋糕外包裝隔開或套上塑料袋,以免冰袋融化,產生的水珠對紙質外包裝造成損壞。如果蛋糕盒尺度過大,那麼建議將蛋糕盒放置在電動車的腳踏板處,此位置減震效果比較好,不過需要注意放置前先擦掉腳踏板上的污漬或者墊上干凈的毛巾,不要對外包裝造成污染。
3.合理制定路線並平穩行駛
在配送蛋糕時,切記按照交通規則,不能搶快,也不要慌,因為一個急剎車,就可能就會造成一場嚴重的「蛋糕事故」。在取到蛋糕並確定了配送地點後,先制訂合理的配送路線,選擇路況較好,車輛較少的路道,同時盡量避開學校、寫字樓等人員較多的區域。在行使過程中,要多觀察周邊情況,並保持勻速慢行,遇到拐彎、減速帶、坑窪處等顛簸地域,如不能避讓則需要提前放緩速度慢行。
此時,如果蛋糕發生些許位移,千萬不要抱有僥幸心理,趕緊停下來,將蛋糕重新調整位置,以防危險發生。所以在時間允許的情況下,建議騎士遇到這類危險區域,可以採用下車推行這樣最穩妥的方式。
4.切記托底配送
好不容易終於到達配送目的地,這個時候一般新手騎士都會鬆口氣,但事實上,如果不注意這個細節,很可能功虧一簣。
現在的蛋糕越來越重,而蛋糕的包裝盒底部通常比較軟,再加上蛋糕外包裝產生的冷凝水也可能讓蛋糕盒變得更加脆弱,一旦蛋糕盒底部破損,後果可想而知。
所以在配送的時候,建議騎士一隻手提著蛋糕盒,另一隻手托住蛋糕底部,以防蛋糕盒破損,造成蛋糕損壞。
在成功將蛋糕送達後,要求顧客當場檢查,檢查無誤後方可結束配送。
如果按照這樣的方式配送蛋糕,相信五星好評一定不在話下。
一旦遇到了千萬不要選擇逃避,因為那些問題始終都會在那裡,如果不解決,下次還會繼續遇到。只要肯動腦筋,足夠細心,多積累經驗,相信大家最終都能攻克難關,成為人人羨慕的閃送大神。
編輯於 2020-04-09
TA的回答是否幫助到你了?
能夠幫助到你是知道答主們最快樂的事啦!
有幫助,為TA點贊
無幫助,看其他答案
查看全部2個回答
達達快送-首單限時0.1元同城送!
根據文中提到的閃送為您推薦
達達快送,同城急件約1小時達,app秒接單,專人直拿直送,首單限時0.1元!達達快送,快速響應,上門取件,7x24全天服務,約1小時達,達達一下,專業速達。
上海趣盛網路科技有限公司廣告
— 你看完啦,以下內容更有趣 —
買什麼禮物京東官網,你喜歡的,這都有!
買什麼禮物「京東」官網,好物低價,極速配送,多個城市可當日送達,價格更超值,省錢又實惠!
廣告2020-10-16
閃送怎樣送蛋糕?
1.提前與商家顧客溝通 接到蛋糕訂單後,首先聯系客戶詢問蛋糕的種類。像千層、慕斯、翻糖、盒子蛋糕、芝士蛋糕等,因為外形一般比較結實,奶油較少,所以不易損壞。如果是奶油蛋糕,或者是有造型的蛋糕,那麼則要格外小心注意。 當然,無論需要配送的是什麼品種的蛋糕,冷凍時間越長,蛋糕損壞的可能性就會越小。所以閃送大神們在接到蛋糕訂單後,通常會第一時間致電商家,建議商家將需要配送的蛋糕放進冰櫃里多冷藏一會兒,這樣的話就會避免在配送中發生融化、變形等情況的發生。 對於大神們來說,與顧客溝通同樣很重要,提前溝通約定好取餐時間,這樣的話,既方便了顧客,也方便了自己。 2.確認餐品無誤並固定 收到蛋糕後先要當著商家的面驗貨,看清是否存在問題,在確定沒問題的情況下再取貨。取貨完成後優先放置在配送箱內,並在空隙處塞入外套、毛巾或柔軟的衣物,用以固定蛋糕防止移位,同時可以向商家要幾個冰袋,包裹在衣物中降低蛋糕周圍的溫度。 注意冰袋要與蛋糕外包裝隔開或套上塑料袋,以免冰袋融化,產生的水珠對紙質外包裝造成損壞。如果蛋糕盒尺度過大,那麼建議將蛋糕盒放置在電動車的腳踏板處,此位置減震效果比較好,不過需要注意放置前先擦掉腳踏板上的污漬或者墊上干凈的毛巾,不要對外包裝造成污染。 3.合理制定路線並平穩行駛 在配送蛋糕時,切記按照交通規則,不能搶快,也不要慌,因為一個急剎車,就可能就會造成一場嚴重的「蛋糕事故」。在取到蛋糕並確定了配送地點後,先制訂合理的配送路線,選擇路況較好,車輛較少的路道,同時盡量避開學校、寫字樓等人員較多的區域。在行使過程中,要多觀察周邊情況,並保持勻速慢行,遇到拐彎、減速帶、坑窪處等顛簸地域,如不能避讓則需要提前放緩速度慢行。 此時,如果蛋糕發生些許位移,千萬不要抱有僥幸心理,趕緊停下來,將蛋糕重新調整位置,以防危險發生。所以在時間允許的情況下,建議騎士遇到這類危險區域,可以採用下車推行這樣最穩妥的方式。 4.切記托底配送 好不容易終於到達配送目的地,這個時候一般新手騎士都會鬆口氣,但事實上,如果不注意這個細節,很可能功虧一簣。 現在的蛋糕越來越重,而蛋糕的包裝盒底部通常比較軟,再加上蛋糕外包裝產生的冷凝水也可能讓蛋糕盒變得更加脆弱,一旦蛋糕盒底部破損,後果可想而知。 所以在配送的時候,建議騎士一隻手提著蛋糕盒,另一隻手托住蛋糕底部,以防蛋糕盒破損,造成蛋糕損壞。 在成功將蛋糕送達後,要求顧客當場檢查,檢查無誤後方可結束配送。 如果按照這樣的方式配送蛋糕,相信五星好評一定不在話下。 一旦遇到了千萬不要選擇逃避,因為那些問題始終都會在那裡,如果不解決,下次還會繼續遇到。只要肯動腦筋,足夠細心,多積累經驗,相信大家最終都能攻克難關,成為人人羨慕的閃送大神。
2贊·121瀏覽2020-04-09
閃送的蛋糕怎麼送的?
配送前注意事項 1|官方裝備.自備工具 保溫箱、保溫袋等官方裝備具有防曬、防移位等功能,可配送的物品種類繁多,還有固定裝置,所以建議師傅們配備專業裝備,更專業、更安全。除此之外,建議隨車配備海綿、衣服、報紙、膠帶、繩子等工具,裝好蛋糕後,用海綿等柔軟的物品將縫隙進行填充,以防止剎車帶來的移位。 2|物品完好.牢靠整潔 從商家那裡取貨時,一定要檢查蛋糕在出貨時是否完好,尤其是上面的一些易損掛件是否傾斜脫落。尤其在天氣炎熱的時候,最好跟商家這么溝通:「您好,天氣炎熱,為了保證蛋糕的安全,請您提前冷凍一下,我馬上就到。如果方便,請多備幾個冰袋。准備充分一些,客戶肯定也更滿意。」 PS:大家也可自己在網上購買一些可重復利用的冰袋,和比較熟絡的商家溝通好,平時可將冰袋放置在店裡,重復使用。包裝前,最好用手托著蛋糕盒底部,檢查包裝是否嚴實、捆綁是否牢靠,然後拍照上傳,做好確認。此處注意:注意蛋糕的整潔。 3|打聽清楚.了解細節 如果懷疑蛋糕某處存在損壞、變形風險,或者對於哪些地方有疑問,配送之前最好跟商家打聽清楚。比如掛件重量、奶油濃度等等,很多師傅多次配送蛋糕以後,連成分都能說得出來。了解一系列細節以後,配送時就可以及時處理發生的任何風險。 配送時注意事項 1|摩托踏板.適當安放 不管是摩托車,還是踏板車,都要把蛋糕放在開闊、平坦、干凈的地方,避免遭到擠壓。一般大踏板車會有一個向前傾斜的角度,要在保溫箱、保溫袋底部或者踏板上部用海綿或廢報紙墊平,彌補這種傾斜角,保證蛋糕處於水平狀態,減少剎車時的慣性。 2|規劃路線.更換車輛 眼睛看近的,也要看遠的,遇到路口紅綠燈「寧停一分,勿搶三秒」,提早減速、避免急剎車,勻速行駛。這既是對用戶負責,也是對自己和家人負責。盡量選擇路寬人少的路線,避開坑窪處、井水蓋等地,這就要求大家平時多記路線,做到心中有數。 如果蛋糕設計實在復雜,配送位置比較便利、距離也可以接受,則可以適當更換交通工具,比如地鐵。如果用汽車配送,則一定要擺放好位置。蛋糕體積合適的話,可以放在副駕駛座位下邊,可以有效防止物品移位。 3|隨時檢查.關注細節 在時間充裕的情況下,配送途中建議適當停車檢查。既增加了雙重安全保障,又可以及時發現問題,第一時間與商家、客戶溝通解決方案,避免浪費時間、事態惡化。 注意:過程中如果發現有異常情況,一定要先致電商家和客戶,了解詳情、予以告知,一個電話的事兒,不要拖到解決不了的地步。如果蛋糕本身就有斜度,則要控制傾斜度。交接蛋糕時用手托住底部,不要完全將力氣施加在包裝繩上,以防止勒變形。 4|驗視拍照.記得留證 為避免簽收後被問責,一定要讓收件人當場驗視,各位師傅可拍照留證。如果客戶不願意配合,可嘗試用以下話術進行溝通,盡量讓對方理解:「您買蛋糕肯定是因為有開心的事兒,我不想因為蛋糕出現問題而讓您吃得不愉快,所以還是麻煩您驗證一下,我心裡也踏實,謝謝。」 配送後注意事項 1|交接提醒.注意事項 收件人簽收完成後,告知收件人蛋糕保養所需常識。例如:放在冰箱里凍一下會更好吃、一次吃不完要蓋上保鮮膜放在冰箱里,要盡快吃完,生日快樂、用餐愉快等等……這類常識可以多向商家請教,貼心地提醒,客戶也容易給好評。 2|多多學習.多多匯總 配送前多打聽,配送後多總結。把當天匯總出的注意事項做個備忘錄,溫故知新。閃送員師傅們可以關注閃送騎士微信公眾號,裡面有很多配送技巧大家可以學習。
1贊·32瀏覽2020-09-04
閃送能送蛋糕嗎?還有什麼快遞能取送蛋糕的?
送蛋糕可有點難,蛋糕需要專人轉送才行~要不然壞了怎麼辦,我之前用UU跑腿就挺好,師父開車過來的~
4贊·6瀏覽2019-09-08
送蛋糕達達送還是閃送好一點?
閃送,是1小時同城速遞服務領域的開拓者和專人直送、一對一急送服務標準的制定者。閃送創新型的眾包共享遞送服務模式,通過大數據的演算法讓客戶個性化、分散行、即時性的服務需求,與閃送員的即時地理位置、交通工具、裝備、服務記錄進行精確匹配,讓客戶體驗到極致的同城遞送服務。閃送業務場景已達1500餘種,囊括證件、文件、禮品、鮮花、蛋糕、跑腿等配送以及O2O服務,並與金融、旅遊、餐飲、快消、醫療、互聯網等行業眾多知名品牌建立合作,滿足了各種業務場景中的緊急遞送需求。
1贊·22瀏覽2020-09-06
閃送能送蛋糕嗎?還有什麼快遞能取送蛋糕的?
送蛋糕可有點難,蛋糕需要專人轉送才行~要不然壞了怎麼辦,我之前用DD派送就挺好,師父開車過來的~
1贊·1,692瀏覽2017-03-31
蛋糕派送_拼多多_拼著買更實惠!
根據文中提到的蛋糕盒為您推薦
點擊下載了解更多詳情
下載
上海尋夢信息技術有限公司廣告
《知否》中趙麗穎的演技好不好?
《知否》可以說是一部非常大熱的電視劇,然而在這部作品之中,作為女主角的趙麗穎演技卻被吐槽。而我認為趙
107條回答·4,134人在看
演員殷桃在個人社交平台發了一段文字,是在暗諷唐嫣嗎?
今年,應屆女星聽到最多的贊美是女星的狀態——少女情懷。顧名思義,「少女時代」就是誇耀
10條回答·115人在看
怎樣看待婚姻中的爭吵?
小花豹
小花豹
關注
7,131播放
金牛座男生喜歡一個人會有哪些表現?
喜歡一個人,可以說是我們在日常生活中每個人都會經歷的一個階段,而大家通過一些觀察也會發現不同的人對於
281條回答·16,195人在看
章子怡大改穿衣風格,是什麼原因讓她改變風格呢?
章子怡作為「國際章」,這段位可是非常的高的,在娛樂圈可以被成為國際二字的明星其實還是非常少的。在我們
9條回答·99人在看
博瑞怎麼樣?值得買嗎?
43條回答·3,655人在看
為何那麼多准新車都當二手車賣了?
盡管如今對於許多人來說購車並不困難,但仍有許多消費者希望花更少的錢購買更好的汽車,因此二手車市場非常
17條回答·5,665人在看
瑪莎拉帝最便宜的車款排行榜有什麼推薦?
低價瑪莎拉蒂的排行榜第一必須是Kubang這款車型啊!瑪莎拉蒂身為各種都市言情快穿小說裡面酷炫的男主
12條回答·424人在看
為什麼別人的婚姻都過的比我好?
北京家理律師
TA獲得超過4008個認可
關注
22,993播放
西紅柿富含豐富的維生素C,咋樣吃它的營養價值吸收的更好呢?
一般在吃西紅柿的時候,我們盡量可以不用生吃,盡量的選擇炒著吃!當與食物混合時,胃中的酸度會降低,這
1

8. 如何在外地給別人訂蛋糕

給別人當蛋糕的話,可以通過外賣訂
比如說你把位置定到,你所要送貨的城市
然後選擇外賣當中的點心就裡面有蛋糕了
還有一種情況,比如說你要定好利來的,可以直接去好利來的官網上下單
可以送地址寫上你所要配送的地點就可以了

9. 異地怎麼訂送生日蛋糕

可以以外賣的形式在異地買蛋糕,以下以美團外賣為例:

1、首先進入外賣頁面,點擊如圖中的定位標志,將其定位到想送到的城市。

4、之後返回頁面就會呈現其所在城市的外賣商家,然後搜索蛋糕就行了

(9)如何接蛋糕訂單擴展閱讀:

買蛋糕注意事項:

1、盡量不買加氫化植物油的蛋糕

目前大部門蛋糕上面的「鮮奶」都是氫化植物油,下面的酥皮中也加入了氫化植物油或麥淇淋。這兩種物質均有致癌作用。為了避免疾病侵襲,盡量不買加氫化植物油的蛋糕。傳統的選擇,是加入真正的稀奶油和黃油。

2、盡量不買酥皮蛋糕

酥皮意味著必需加入大量脂肪,而且營養價值非常低。在目前情況下,通常加入的是植物起酥油,它含有反式脂肪。同樣是高能量食物,乳酪蛋糕會好一些,由於至少乳酪中還含有大量的鈣、維生素AD、維生素B族和蛋白質,而起酥油除了一些反式脂肪之外,什麼也沒有。

3、盡量不買大量添加色素和香精的蛋糕

蛋糕內外的顏色盡量接近原色,除了少量點綴,最好少用濃重的顏色味道溫順天然最好,那種撲鼻的香味,通常意味著加入了大量廉價香精。

4、不要追求蛋糕加生果的所謂「健康」效果

生果蛋糕中的生果大部門都是罐頭生果,起不到什麼營養作用。少數獼猴桃片、草莓等,也不夠新鮮,而且數目很少,僅為點綴,不如自己直接買鮮生果來吃。

5、不要買加了白巧克力片或黑巧克力片的蛋糕

蛋糕店用的巧克力,絕大部門都是代可可脂巧克力,含反式脂肪,卻幾乎沒有其中的可可多酚,其健康價值是負數。