⑴ 一塊蛋糕熱量是多少
奶油蛋糕 熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9 蜂蜜蛋糕:熱量158大卡 / 個 起司蛋糕:熱量359大卡/個 黑森林蛋糕一片275大卡， 核桃蛋糕一片320大卡， 提子蛋糕一片320大卡， 芝士蛋糕一片367大卡 起士蛋糕（1塊）224卡 藍莓蛋糕（1塊）330卡 水果蛋糕（1塊）297卡 純黑巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡 榛果牛奶味巧克力，一條２０克，含熱量１１０卡 花色巧克力，一塊１５克，含熱量１０５卡 巧克力餅干，一塊８克，含熱量５２卡 巧克力蛋糕，一塊６０克，含熱量２８５卡 德芙巧克力100G的熱量是2300KJ會的
⑵ 5寸的生日蛋糕夠幾個人吃呢
一個5寸的生日蛋糕，對於不同場合和不同食量的人來說，夠吃的人數會有所不同。一般來說，5寸蛋糕的直徑約為12.7厘米，高度通常在5-7厘米之間，根據蛋糕的密度和配料，其重量可能在300-500克左右。這個尺寸的蛋糕適合小型聚會或家庭慶祝，但具體能供多少人食用還需考慮以下幾個因素：
一、蛋糕的切割方式與分量控制
標准切法：通常情況下，一個5寸的圓形蛋糕可以被切成8到10片，每片大小適中，適合作為甜點的一部分。這種切法適用於大多數成人，尤其是那些對甜食有適度喜好的人。
小塊切法：如果參加派對的人中有小孩或者食量較小的成年人，可以將蛋糕切成更小的塊，比如12到16片。這樣可以確保每個人都能品嘗到蛋糕，但又不會因為蛋糕太大而感到負擔。
大塊切法：相反，如果參與者都是甜食愛好者，或者希望蛋糕成為餐後的主要甜品，那麼可以將蛋糕切成較少的大塊，比如4到6片，這樣每一片都會更加飽滿，滿足度更高。
二、參與者的年齡與飲食習慣
兒童：兒童通常對甜食有更高的熱情，而且他們的食量相對較小，因此，如果是以兒童為主的聚會，5寸蛋糕可能會被切成更多的小塊，以滿足更多人的需求。
成人：成人的食量差異較大，有的人可能只想要一小片作為象徵性的品嘗，而有的人則可能希望有更多的份額。因此，在為成人准備蛋糕時，最好提前了解他們的喜好和預期的食量。
特殊飲食需求：考慮到可能有素食者、糖尿病患者或是對某些成分過敏的人，提供多樣化的甜點選擇或是詢問是否有人不吃蛋糕也是很重要的。
三、場合與氛圍
正式宴會：在正式的宴會上，蛋糕往往只是眾多甜點中的一種，人們通常會品嘗多種食物，因此，每個人分到的蛋糕量可能會比較少。
家庭聚會：在家庭聚會中，氣氛更加輕松隨意，人們可能會更傾向於享受大塊的蛋糕，尤其是在生日主角想要與家人分享更多甜蜜時刻的情況下。
辦公室慶祝：在辦公室環境中，蛋糕通常會被切成小塊，方便同事們快速享用，避免影響工作進度。
四、蛋糕的類型與裝飾
重奶油蛋糕：這類蛋糕由於含有較多的奶油和糖分，口感豐富，但也可能比較膩，因此，切成小塊更合適，以免過量食用導致不適。
水果蛋糕：水果蛋糕相對清爽，即使切成較大的塊也不會顯得過於沉重，適合喜歡清淡口味的人群。
巧克力蛋糕：巧克力蛋糕深受許多人喜愛，但也是高熱量食品，適量切割，既能滿足口腹之慾，又能控制熱量攝入。
總的來說，一個5寸的生日蛋糕能夠供應的人數並不是固定的數字，而是受到多種因素的影響。在規劃蛋糕大小時，最好考慮到參與者的具體需求和偏好，以及聚會的性質，以確保每個人都能享受到美味而又不過量的生日蛋糕。
⑶ 一塊蛋糕的熱量有多少
一塊普通方形蛋糕，約80克重，所含熱量大約為278大卡。對於輕體力辦公室工作人員而言，每日所需能量大約為2000大卡，女性則約為1600大卡。因此，一塊這樣的蛋糕就占據了總能量需求的約六分之一。
不同類型的蛋糕熱量差異顯著。例如，慕斯蛋糕因高含奶油而熱量較高，而芝士蛋糕則因其高乳酪含量而熱量同樣不低。具體來說，麵粉每100克提供335大卡熱量，奶油為309大卡，乳酪為164大卡。
常見蛋糕熱量估算如下：
- 普通蛋糕：347大卡/100克
- 黃蛋糕：320大卡/100克
- 奶油蛋糕：378大卡/100克
- 西式蛋糕：316大卡/100克
- 水果蛋糕：347大卡/100克
- 巧克力蛋糕：437大卡/100克
熱量是人體活動所需能量的來源，由食物中的蛋白質、脂肪、糖類等營養素提供。當攝入的熱量超過身體消耗時，多餘的熱量會轉化為脂肪儲存。熱量單位為「千卡」，1千卡等於使1000克水溫度上升1攝氏度所需的熱量。熱量消耗主要通過基礎代謝率、身體活動和食物的熱效應實現，三者比例大致固定。
⑷ 一塊蛋糕多少米飯
蛋糕，作為甜品中的佼佼者，其熱量含量不容忽視。根據口味的不同，熱量會有所變化，大致在300-400大卡/100克之間。舉例來說，一個兩磅大小的生日蛋糕，重量約為1.8斤，切成10塊，每塊蛋糕的重量大約為90克。食用一塊蛋糕，熱量相當於吃了兩碗米飯。下面是幾種常見口味蛋糕的熱量參考：巧克力蛋糕，熱量約為437大卡/100克；磅蛋糕，熱量約為389大卡/100克；奶油蛋糕，熱量約為379大卡/100克；水果蛋糕，熱量約為324大卡/100克；芝士蛋糕，熱量約為320大卡/100克；原味蛋糕，熱量約為320大卡/100克；天使蛋糕，熱量約為258大卡/100克。對比之下，米飯的熱量為115大卡/100克，蘋果的熱量僅為52大卡/100克。蛋糕的熱量值較高，對於正在控制飲食、追求減肥的人來說，應盡量減少食用。
⑸ 一塊生日蛋糕的熱量是多少
1塊奶油蛋糕(100.0克)含有熱量378大卡，需要慢跑56.4分鍾消耗完
其實喜歡吃就吃吧，不要擔心胖。
⑹ 一塊蛋糕的熱量是多少
每100克的蛋糕所含有的熱量為347大卡，一個蛋糕大約為36克，其所含有的熱量大約為125大卡，需要我們跳健美操37分鍾才能將這些熱量消耗掉。
不過這里的蛋糕熱量只是一個大概的數值，因為我們知道，市面上蛋糕的種類有很多，不同種類的蛋糕用料不同，口感不同，其所含有的熱量也是不一樣的。
比如100克的奶油蛋糕所含有的熱量為378大卡，100克的水果蛋糕所含有的熱量為347大卡，100克的巧克力蛋糕所含有的熱量為437大卡，100克的戚風蛋糕所含有的熱量為277大卡。
吃一塊蛋糕會胖嗎
減肥期間晚上偶爾吃一次蛋糕是不會胖的。
一、蛋糕的主要成分是麵粉、雞蛋、奶油等，熱量還是很高的。肥胖的主要原因是飲食無節制，再加上不運動，所以偶爾吃一次高熱量的食物也不會變胖，只要繼續堅持減肥，在此過程中注意飲食，是可以達到減肥的目的的。
二、減肥屬於以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。是指某類體重超標的肥胖人群用各種方法如：跳舞、瑜伽等，變回曲線體型。設法糾正肥胖者異常反應造成的不當行為，即用行為科學分析肥胖者攝食行為的特徵和運動類型，以此為基礎，合理修正導致肥胖的行動。
⑺ 一塊蛋糕的熱量有多少
應該有兩三百卡路里。
一塊方形蛋糕，大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多，大概是80g，它的熱量為278大卡。
一般情況下，辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右，女性要更低一些，1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。
如慕斯蛋糕，90%都是奶油，芝士蛋糕幾乎90%都是乳酪，它們的熱量又不一樣了。(麵粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;乳酪的熱量是每100克164大卡。
各種蛋糕的熱量分析 以下是對一些常見的蛋糕的簡單的估算(當然不能精確，因為食材重量不一樣熱量就不一樣)
普通蛋糕347大卡/100g，
一個小蛋糕大概是36g，熱量為125大卡
黃蛋糕320大卡/100g
奶油蛋糕378大卡/100g
西式蛋糕316大卡/100g
水果蛋糕347大卡/100g
巧克力蛋糕437大卡/100g
拓展資料：
1、熱量：人體每時每刻都在消耗能量，這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時，多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來，時間久了，身體就胖起來了。
2、熱量的單位：營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量
熱量消耗的途徑主要有三個部分，第一部分是基礎代謝率，約佔了人體總熱量消耗的65~70%，第二部分是身體活動，約占總熱量消耗的15~30%，第三部分是食物的熱效應，占的比例最少約10%，這三者的比例大致已經固定。
熱量的單位：大卡， 1大卡 = 1000卡
飲食中可以提供熱量的營養素是糖類（碳水化合物）、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量，以每克為單位，分別是：糖類（碳水化合物） 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。