❶ 孕婦能吃奶油蛋糕嗎
孕婦能吃奶油蛋糕。
一般情況下孕婦能吃奶油蛋糕,但是要適量。也有少數情況不能吃,所以要分情況來分。能吃的情況。奶油蛋糕是由麵粉,糖,奶油添加其他的物質製成的,口感香甜,含熱量比較高。在懷孕期間吃奶油蛋糕,一般不會影響孕婦的身體健康和胎兒的發育,所以可以吃,但是一定要適量,大量的吃容易引起胃部不適。
不能吃的情況。因為奶油蛋糕含糖量比較多,所以如果患有妊娠期糖尿病就不能吃,容易造成血糖波動。另外如果消化不良也不可以吃,因為奶油蛋糕不容易消化。
孕期注意事項
1、避免接觸有害物質:孕期不能染指甲、染頭發,工作需要接觸有害物質者孕期應休假,特別是孕早期3個月,否則容易致畸或流產。
2、避免電離輻射:電腦盡管有屏蔽也應注意。
3、規律生活作息:避免熬夜、吃燒烤。
4、有不良孕產史者應及時就診,排除宮頸機能不全,避免孕中期流產。
5、及時產檢,如孕12周建卡,孕20至24周行排畸檢查。
6、因高空有電離輻射且急診能力較差,有些航空公司也規定孕28周後不能坐飛機。
7、不宜開車,由於孕婦腹部可能碰到方向盤,容易危及孕婦及胎兒生命。
❷ 孕婦可以吃蛋糕
宜吃蛋糕
宜吃原因
孕婦可以吃蛋糕,但需適量。蛋糕的口味多樣,所含的組成中除麵粉、雞蛋外,一般還會混合多種輔料、調味劑,大部分蛋糕糖分含量較多,能量較高,孕婦吃多了不僅自身容易發胖,也有可能導致胎兒較大,影響順產。孕婦適量吃蛋糕的好處如下:
使心情愉悅
孕期女性可能由於諸多限制,需小心活動、進食,並且由於孕吐反應,導致孕婦出現心煩、焦慮等不良情緒,偶爾進食一點甜食可令人心情愉快,所以孕婦可以適當進食蛋糕,以改善心情狀態,保持心情愉悅對胎兒的發育和自身的健康均十分重要。
補充能量
因蛋糕多為甜食,且含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、微量元素、礦物質等多種營養成分,孕婦適當進食,在一定程度上可為孕婦提供糖分等利於身體健康所需的養分,增加體內能量供給。
宜吃注意事項
避免食用加氫化植物油的蛋糕
傳統的蛋糕中,是加入真正的稀奶油和黃油,但目前很多組成蛋糕的奶油均為氫化植物油,進入人體後會形成反式脂肪酸,不利於人體健康。
盡量避免食用酥皮蛋糕
酥皮蛋糕中含有的脂肪量較多,目前通常加入的是植物起酥油,含有反式脂肪,營養價值偏低。
宜吃營養價值
蛋糕中的製作原料為麵粉、雞蛋、奶油等,含有蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物及鈣、磷、鎂、鉀、鈉、硒等礦物質,營養成分較多,有一定的營養價值,而且食用方便,老少皆宜。