⑴ 這樣一塊蛋糕多少克
一塊140克的芝士蛋糕含熱量1818.3千焦(435千卡),一個星期吃兩次就攝入了近3762千焦(900千卡),一年下來就是195624千焦(46800千卡),按1克脂肪提供37.62千焦(9千卡)熱量計算,一年中相當於攝入了9600克脂肪,太可怕了。而如果每星期的這兩次蛋糕早餐都改成白米粥,一碗粥388.74千焦(93千卡),則一年可少攝入155195千焦(37128千卡)。
⑵ 芝士蛋糕熱量高嗎
問題一：芝士蛋糕的熱量並不算很高，每100克大約在328大卡左右。雖然芝士蛋糕中芝士、黃油和糖的含量較高，但芝士在發酵過程中，脂肪已被分解為易於消化和吸收的微細脂肪，不會輕易轉化為體內脂肪堆積導致肥胖。而且，芝士含有豐富的蛋白質、鈣、鐵、鋅等礦物元素及維生素，適量食用對健康有益。不過，市面上的芝士蛋糕品牌眾多，建議選擇知名品牌，如艾可瑪奇等。
問題二：芝士蛋糕的熱量大約是300大卡，相對於我們每天所需的熱量比例並不算高。
問題三：與慕斯蛋糕相比，芝士蛋糕的卡路里較高。提拉米蘇作為一種芝士蛋糕，可以選擇低糖慕斯來減少熱量攝入。
問題四：吃芝士蛋糕是否會發胖，取決於個人的熱量攝入情況。成年男女每天的平均熱量需求不同，需要根據個人情況計算。芝士蛋糕的熱量雖高，但只要控制好食用量，就不會導致肥胖。建議上午11點前食用，每次控制在一口或1/6的六寸蛋糕量。
問題五：一個芝士蛋糕（1件）的熱量約為265大卡。
問題六：芝士蛋糕的熱量大約是40kcal/口。
問題七：六寸芝士蛋糕的具體卡路里量需要根據蛋糕類型和配方來確定。不同配方和添加物的蛋糕熱量會有所差異。建議上午11點前食用，每次控制在一口或1/6的六寸蛋糕量。
問題八：吃一塊藍莓芝士蛋糕不會導致肥胖，但要注意不要過量食用。
問題九：提拉米蘇和芝士蛋糕的熱量相差不大，但提拉米蘇因含有巧克力，熱量可能會稍高一些。
問題十：巧克力蛋糕每100克的熱量為387.44大卡，芝士蛋糕每100克的熱量為349.21大卡。巧克力蛋糕的熱量相對較高。
⑶ 盤點常見的甜品熱量
盤點9種甜品熱量，讓你消耗的熱量一目瞭然。
1.一塊芝士蛋糕=跑步1小時。
通常，芝士蛋糕熱量是343Kca/100g,下次吃可得悠著點。
2.一杯哈根達斯=爬樓梯30分鍾。
哈根達斯冰激凌的熱量是313.73Kcal/100g,比市面上大部分的冰激凌都高，僅次於和路雪的可愛多。
3.一杯標准杯DQ暴風雪=跳繩1小時。
一杯DQ暴風雪熱量是204Kcal/100g,僅次於哈根達斯冰激凌。
4.一個麥當勞甜筒=游泳30分鍾。
一個麥當勞甜筒的熱量是158Kcal/100g,小小身材卻蘊含巨大能量。
5.一杯星冰樂=騎單車1小時。
星巴克大杯星冰樂的熱量是97Kcal/100g,是一杯普通咖啡的48倍。
6.一碗楊枝甘露=健身20分鍾。
滿記甜品里楊枝甘露的熱量是94Kcal/100g,略高於雙皮奶。
7.一碗雙皮奶=步行1.5公里。
鮮芋仙一碗雙皮奶的熱量是90Kcal/100g,在鮮芋仙眾多美味甜品中，一碗雙皮奶已經算得上是瘦身食品了。
8.一杯奶茶=散步15分鍾。
普通奶茶的熱量是48Kcā/100g,相較別的甜點，算是很少的了。
9.一碗龜苓膏=瑜伽40分鍾。
普通龜苓音的熱量是46Kcal/100g,已屬熱量最低的甜品了。
⑷ 一塊慕斯蛋糕有多少卡路里
蛋糕 熱量(千卡) 347 蛋白質(克) 8.6 脂肪(克) 5.1
奶油蛋糕 熱量(千卡) 378 蛋白質(克) 7.2 脂肪(克) 13.9
蜂蜜蛋糕:熱量158大卡 / 個
起司蛋糕:熱量359大卡/個
黑森林蛋糕一片275大卡，
核桃蛋糕一片320大卡，
提子蛋糕一片320大卡，
芝士蛋糕一片367大卡
起士蛋糕（1塊）224卡
藍莓蛋糕（1塊）330卡
水果蛋糕（1塊）297卡
純黑巧克力，一條20克，含熱量110卡
榛果牛奶味巧克力，一條20克，含熱量110卡
花色巧克力，一塊15克，含熱量105卡
巧克力餅干，一塊8克，含熱量52卡
巧克力蛋糕，一塊60克，含熱量285卡
德芙巧克力100G的熱量是2300KJ
⑸ 一塊蛋糕多少米飯
蛋糕，作為甜品中的佼佼者，其熱量含量不容忽視。根據口味的不同，熱量會有所變化，大致在300-400大卡/100克之間。舉例來說，一個兩磅大小的生日蛋糕，重量約為1.8斤，切成10塊，每塊蛋糕的重量大約為90克。食用一塊蛋糕，熱量相當於吃了兩碗米飯。下面是幾種常見口味蛋糕的熱量參考：巧克力蛋糕，熱量約為437大卡/100克；磅蛋糕，熱量約為389大卡/100克；奶油蛋糕，熱量約為379大卡/100克；水果蛋糕，熱量約為324大卡/100克；芝士蛋糕，熱量約為320大卡/100克；原味蛋糕，熱量約為320大卡/100克；天使蛋糕，熱量約為258大卡/100克。對比之下，米飯的熱量為115大卡/100克，蘋果的熱量僅為52大卡/100克。蛋糕的熱量值較高，對於正在控制飲食、追求減肥的人來說，應盡量減少食用。