❶ 晚上十一點的時候吃了兩塊奶油蛋糕會怎麼樣
會影響你的健康.
因為你的胃得不到休息.11點以後吃,消化基本需要好幾個小時.其他器官處於休息狀態時,胃仍然在不停地進行蠕動.長此以往,容易誘發胃病甚至胃癌.
一些建議:
1.調整作息時間,早點休息.
2.改掉吃夜宵的習慣,晚上超過8點後不吃東西.
很餓也忍耐,堅持一星期後會不想再吃.
3.晚飯延遲一點吃,細嚼慢咽.
4.睡前半小時喝一杯純牛奶,(不是酸奶或甜奶),可安神,幫助進入睡眠.
❷ 晚上十點吃了塊生日蛋糕會胖嗎
偶爾吃一次不會胖的，不要有心裡壓力，但是如果經常晚上10點鍾吃零食的話，一定會變成小胖墩兒哦O(∩_∩)O
❸ 晚上十一點前吃了一點蛋糕，會長胖嗎
應該會~~~蛋糕少吃,零嘴少吃,如果你不長肉的那就隨便了,不過為了健康,水果多吃
還有蛋糕的話盡量吃好的,劣質的蛋糕的話上面的奶油其實就是一堆一堆的反式脂肪,那東西致癌啊~~~我吃不起好的,就不吃了
❹ 我晚上十點多吃了一盤炒河粉.2個蛋糕.5塊全麥餅干.5小後後睡覺會胖嗎
也是會的 人體一天中，產生脂肪最多的時候就是晚上
所以，吃同樣的東西，晚上時產生的脂肪最多
你吃那麼多東西，雖然跳了繩，但也會發胖