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代餐粉做蛋糕的視頻大全

發布時間: 2025-01-21 23:45:54

『壹』 學糕點製作技術

學校的西點專業有:三年制時尚西點專業,兩年學制的經典西點,一年學制的西點精英 2個月的西點強化,還有西點私人定製等等(學校網站可以了解 到的)而選擇學哪個得視 你的學習目的而定的,就比如,如果你是興趣愛好而去學,學回來就是在家裡弄來自己吃 那就學個私人定製就行 時間是十天內就行,或是你是有了一定的技術了,想去強化提升一下,那就學個西點強化班,學校的強化班了解到是學2個月。再如果,你是想學習出來後 想在西點行業裡面當個西點師 長久發展的話,那就學兩年的經典西點比較合適。看你是哪一種了。具體到校路線可以向咨詢老師詢問

『貳』 有哪些低脂零食或者代餐推薦

一到夏天,我們對「掉肉」的需求就變得分外強烈,可減肥的征程卻並沒有因此變得簡單。尤其是每次健完身後,在面對冷櫃里高糖高熱量的汽水和冰淇淋時,更是會一邊咽口水一邊糾結和猶豫,害怕一口下去,這一天就前功盡棄了......這時候就需要一些低脂飲食來解解饞了。接下來我就給各位姐妹們分享一波低脂零食和代餐食品吧,好吃不胖哦😋。

1、即食魔芋涼皮

我竟然最近才發現喜茶有這個寶藏低卡小甜品!喜茶的糯米滋有好幾個味道,其中紫薯味是低糖低卡的,用了赤蘚糖醇代替白砂糖,一整個糯米滋只有130大卡左右。而且我覺得這個低糖款比其他味道的更好吃,因為沒那麼膩!最外面是一層紫薯粉,QQ糯糯的麻薯外皮包著濃郁的紫薯內餡,最裡面還有一點椰子乳酪和椰果夾心,口感很豐富。

『叄』 求低卡肉鬆磅蛋糕做法

低卡肉鬆磅蛋糕

分享一款適合夏天減脂的肉鬆燕麥磅蛋糕0油糖0麵粉.低卡好吃不胖咸香不膩專治減脂沒胃口強飽腹解饞又抗餓零難度攪一攪就能做.快試試~

食材:即食燕麥片150克 牛奶160克 雞蛋兩個 泡打粉3克 鹽2克 香蔥碎20克 胡蘿卜或南瓜丁20克 肉鬆15克


操作:
1、准備好食材.將燕麥片放料理機打碎,也可以直接用看個人喜歡.碗中加入雞蛋、牛奶攪拌均勻,加入燕麥片、香蔥、南瓜丁、肉鬆、鹽、泡打粉,攪拌混合均勻
2、模具鋪好油紙,倒入燕麥糊表面撒點香蔥、南瓜丁和適量肉鬆點綴
3、烤箱提前預熱.模具放入預熱好的烤箱中層,上下火180°烘烤30~35分鍾.

*擔心肉鬆和香蔥烤焦,可以將上火調低5°,同時加蓋錫紙.就能保持肉鬆和香蔥的完美

烤好出爐的蛋糕狀態非常棒,烤箱受熱均勻成品的蓬鬆度和上色都會最佳!晾涼切塊就可以享用啦.濃郁的香蔥肉鬆香麥香撲鼻而來,松軟好吃咸香不膩.用燕麥片代替了低粉更低卡,也可以用全麥粉做。這款蛋糕總熱量不高飽腹感卻極強.做茶點或代餐蠻不錯,好吃無負擔快安排上~