① 減油減糖版酸奶蛋糕!小朋友超喜歡
💞材料💞
雞蛋2個、玉米油12克、酸奶50克、低粉25克、細砂糖12克。
💞模具💞
4寸活底戚風模2個。
💞做法💞
1.先將油紙剪裁鋪在模具內,因為用的是水浴法,模具外包3層鋁箔紙。
2.這時候可以預熱烤箱,中下層烤盤內加入冷水,預熱130度。
3.將玉米油用微波爐加熱45秒,如果測溫的話70-80度之間,我今天沒有譽握測溫,這個要求也不是太高的。
4.篩入低粉攪拌,不燙手時加入酸奶,蛋黃攪拌均勻。
5.蛋清加入細砂糖打發至濕性發泡(蛋清比較少,盡量用深一點盤打發,砂糖也可以一次性或者分2次加入)。
6.然後先將1/3蛋白霜與蛋黃糊混合,再全部翻拌均勻,倒入模具。
7.這時候烤箱也預熱好了,烤盤內的水可以看到有一些小氣泡,放入蛋糕烤45-50分鍾。
8.出爐後直接提起油紙,無需倒扣,熱的吃冷的吃都有不同純虛斗風味。
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這款酸奶蛋糕用了燙面和水浴,口感濕潤,做磨蛋糕蘸酸奶也超好吃,大家可以試試哦。
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③ 小朋友愛吃的零食推薦
我家也有一個小孩,尤其吃零食,和大多數寶媽媽一樣,才開始購的時候也害怕添加了各種各樣的色素,香精,影響孩子的健康成長!一定燈購健康的,時間長了,也總結了一些經驗。
我給小朋友推薦健康愛吃的零食有:每日堅果,乳酪棒,天然水果條,海苔,牛肉脯,但願小孩喜歡。
1、每日堅果
大家都知道牛肉的蛋白質含量很高,對於孩子的成長發育有一定的幫助作用。自然派的牛肉脯。精選上等優質牛肉,再加上秘制料汁的浸潤,質地軟嫩好吃,還帶有濃濃的牛肉香味,也很適合小孩子吸收消化,好吃又有營養。
牛肉脯是由牛肉(後腿)(5000克)、白砂糖(850克)、 白酒(75克) 、姜(100克) 、魚露(500克) 、胡椒(10克) 及雞蛋(125克)等通過特殊醬制工藝研製而成,營養豐富,口感好。
給小朋友選擇零食,可以吃原味的堅果類食物,比如說核桃,碧根果花生,杏仁等,這些堅果中含有大量的維生素和蛋白質。另外可適當吃些高鈣餅干、營養餅干、磨牙棒、水果等,適量的酸奶對兒童也有好處,還可補充腸道益生菌等。