A. 各類蛋糕餅乾等點心的熱量分別是多少呢
這個每種都不是一樣的,主要看內部成分,如果是自製的就很好算,查出每種原料的熱量,再乘克數,包括油脂也要算進去!
另外一般現在質量比較好的糕點餅干外包裝上都有熱量表,根據熱量表和你糕點的總熱量來算,比如某種蛋糕在外包裝的營養成分表上寫了227大卡/百克(100g),然後你手上的蛋糕是120g的,你就用227大卡乘以1.2就可以算出了,還要注意大卡和千卡是不一樣的單位,記住需要換算
卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是熱量單位,它們之間的換算是:
1卡=1卡路里=4.184焦耳;
1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。
卡路里 (簡稱「卡」,縮寫為"calorie")的定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 1千卡等於1000卡路里,約4184焦耳
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B. 一塊蛋糕的熱量,到底有多少
1、妙芙歐式蛋糕康師傅 100(克(g)) 熱量471千卡 。
2、慕斯蛋糕 150(克(g)) 熱量420千卡 。
3、北歐巧克力蛋糕 1(個) 熱量371千卡 籠統來說:347千卡/100克。
4、如果是六寸的蛋糕的話,吃一半的蛋糕,大約相當於三碗米飯吧。
(2)豆腐蛋糕的熱量是多少擴展閱讀
①主食類:如米飯、稀飯、面條,假若用 80 大卡為一個計算單位,日常生活中常用的普通大小的碗裝1/4 碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量就相當於80 大卡。
②肉類、豆腐、雞蛋:37 克瘦肉和20 克肥肉都是80 大卡。125 克的奶類、兩小茶匙或半湯匙的油脂都是80 大卡。值得注意的是,1 個煮雞蛋的熱量是80大卡,但1 個煎荷包蛋的熱量卻是120大卡。
③蔬菜類:600 克的任何蔬菜都等於80 大卡。
④海鮮類:100 克左右就是80 大卡的熱量。
⑤水果類:300 克西瓜、2 個桔子均為80 大卡熱量
C. 一塊蛋糕的熱量,到底有多少
1. 妙芙歐式蛋糕(康師傅)每100克含有471千卡熱量。
2. 慕斯蛋糕每150克散裝提供420千卡熱量。
3. 北歐巧克力蛋糕每個含有371千卡熱量,平均每100克為347千卡。
4. 如果是六寸的蛋糕,吃一半的熱量大約相當於三碗米飯,每碗米飯約230克,熱量約為347千卡。
(3)豆腐蛋糕的熱量是多少擴展閱讀:
① 主食類:如米飯、稀飯、面條,以80大卡為計算單位,一般碗裝1/4碗飯、半碗稀飯或半碗面條的熱量相當於80大卡。
② 肉類、豆腐、雞蛋:37克瘦肉或20克肥肉、125克奶類、兩小茶匙或半湯匙油脂均提供80大卡熱量。注意,1個煮雞蛋熱量為80大卡,而1個煎荷包蛋熱量為120大卡。
③ 蔬菜類:600克任何蔬菜等於80大卡熱量。
④ 海鮮類:100克左右的海鮮熱量約為80大卡。
⑤ 水果類:300克西瓜或2個桔子均含有約80大卡熱量。
參考資料:
沖逗仔網路-食物熱量表