❶ 奶油蛋糕吃多了會長胖嗎；一天吃幾塊合適
最好少吃，一天一塊都不少！您想想，現在的奶油都是合成的，根本不是天然的，除非您真了解自己食用的是否是天然的奶油製成的蛋糕！即便是天然的，最好少吃，熱量高！您食用後不運動或運動得少，肯定會發胖的！
❷ 吃蛋糕容易發胖嗎
會的，蛋糕尤其是奶油熱量高，不能長期吃太多，一天一塊，其他正常吃蔬菜水果正餐，適當運動，應該還好的。
我們學院里喜歡吃甜品蛋糕、正在學西點的漂亮小姐姐們，也是每天吃，但是很奇怪都沒發胖，難道學習太辛苦了，哈哈哈，應該和每個人不同的體質也有關系吧
❸ 老年人一天三塊蛋糕三碗奶營養夠嗎
老人一天三塊蛋糕，三碗奶，蛋白質和澱粉的攝入量是夠了，但還要增加蔬菜水果的量，不然的話缺少膳食纖維，胃腸蠕動慢可能會便秘。
❹ 一天只有早餐吃了1200大卡的蛋糕 會胖嗎
一個蛋糕的熱量大概是200到300卡
而一杯牛奶的熱量是150以內
一共才400卡左右
成人一天是需要攝入1200到1800卡不等的熱量的（具體根據運動消耗情況而定）
如果你對三餐的分配是2：4：4的話
那麼早餐一個蛋糕加一杯牛奶算是正常的熱量
只要你不亂吃零食和其他額外的食物、並且有一定的活動量的話（比如說你在上班、上課什麼的），那就不會發胖。
反而不吃早餐才會長胖！
❺ 小孩子很喜歡吃這個蛋糕，一天可以給他吃幾個呢
現在的東西添加劑都多，盡量少吃，但是分人，有的把孩子弄的很嬌貴一點不允許多吃，有的就讓孩子吃夠，不是天天吃，偶爾吃幾個很正常啊，讓他吃唄，不可能一次就把孩子吃壞了
❻ 每天下午五點吃150g的純蛋糕當晚飯會胖嗎晚上不吃別的了，成功減肥四五個月不反彈了，很少吃肉，米飯吃
呵呵，你能忍得住那是最好，不過不吃米飯，卻吃蛋糕，不一樣是澱粉么，可能親很喜歡吃蛋糕吧，不過蛋糕是精加工食品，熱量比較高，150克蛋糕，比一碗飯厲害多了，可以的話一周兩三次就可以了，就當戒癮吧，其他幾天就恢復吃飯吧，，都四五個月了，該改回正常吃飯了，對身體也好，苗條可是為了健康漂亮的享受生活不是么，親才算真正減肥成功了。好好加油吧。
❼ 經常吃甜點對身體有什麼影響攝入量一天為多少
很多女生天生對甜食沒有抵抗力。畢竟，當他們不開心的時候，吃甜食會讓他們感覺更好。
勞累了一天，買個蛋糕犒勞一下自己。吃了沒味道，馬上會覺得特別滿足，喝的一定是甜的才開心~
多糖吃多了會變老？長期吃太多糖有這七大危害，記得嗎
暖暖平時愛吃甜品，但最近聽醫生朋友說，糖像「白毒」，危害很多。切記不要吃太多:
攝入過多的糖確實有害
現在關於年輕人突發心肌梗死的新聞越來越多，這是因為很多人喜歡喝含糖飲料，吃高油高鹽，年紀輕輕就患有糖尿病、高血壓等疾病。
高血壓更容易引起動脈粥樣硬化，導致血管內皮損傷和血栓形成，成為腦梗死的病理基礎。糖尿病患者的代謝紊亂不僅會引起血管疾病，還會增加血液粘度，從而容易促進血栓形成，導致腦梗死。
現在很多人意識到需要控制鹽的攝入量，卻忽略了糖。各種飲料、米飯、甜點和無數無形的糖分隱藏在我們的生活中，時刻威脅著我們的健康。
一項調查顯示，長期沉迷於高糖食物的人的平均壽命比正常飲食的人短10~20年。
日常生活中糖攝入過多會給身體帶來很大負擔，主要表現在以下幾個方面。
1.肥胖
糖是一種多產的營養物質，對人體起著很大的作用。糖進入人體後，一部分在胰島素的作用下分解，供給人體所需的能量，另一部分在胰島素的作用下合成糖原，儲存備用。
但是糖原的合成是有上限的。更多的糖會轉化成脂肪儲存在體內，久而久之就會導致肥胖。肥胖會導致許多慢性病，包括心腦血管疾病、糖尿病和癌症。
2.脂肪肝
糖轉化的脂肪藏在皮下，堆積在器官表面，不僅會引起脂肪肝，還會引起心脾脂肪。
3.認知障礙
糖代謝主要在大腦。過量攝入可能會影響大腦中神經元的正常功能。年輕時愛吃糖的人，年老時患老年痴呆症的幾率比吃糖少的人高。
4.巨蟹星座
腫瘤細胞中糖的代謝特別旺盛。已經發現，在癌症的治療中，通過限製糖的攝入，腫瘤會變小。對於癌症患者，要多注意糖的攝入，否則腫瘤細胞可能會不受控制地生長。
5.心臟病
體內糖分過多導致脂肪過多，導致血流緩慢，血栓形成，動脈粥樣硬化性心臟病。
6.加速衰老
當我們攝入過多的糖時，體內的血糖指數會飆升，使大量的胰島素流入血液，容易加重炎症，對DNA和膠原蛋白白卵的形成有一定的影響。
最後會直接導致皮膚老化或者皺紋，所以吃糖會加速皮膚老化。
你每天吃多少糖
根據《中國居民膳食指南》(2016年)給出的建議，每人每天攝入的添加糖應限制在25克以內，不超過50克。
「糖」的概念可以分為廣義和狹義。
廣義的糖是指各種可消化的碳水化合物，包括甜的糖和不加糖的澱粉。我們吃的米飯也有糖；狹義的糖是指食品飲料加工中常用的精製白糖和糖漿。
幾乎所有的甜食都含有大量由白糖或糖漿製成的甜味劑。
因此，對於一些喜歡甜食、餅干、零食、飲料的兒童和年輕女性來說，他們每天消耗100克以上的白糖是很常見的。
但營養學家建議，白糖每日總攝入量在30~40克左右，即不超過碳水化合物每日總攝入量的10%。白糖30~40克是什麼概念？
在人們經常吃的糖果中，一勺果醬含有約15克糖，一罐可樂含有約37克糖，三塊小巧克力含有約9克糖，一個冰淇淋甜筒含有約10克糖，幾塊餅干含有約10克糖...
不注意的話，30-40克糖的極限很容易被打破。
當然，可能有人會說，我天天吃糖，不健康的活著嗎？的確，糖不會立刻致人死亡，但是時間長了，很有可能會在不經意間破壞我們的健康。
甜食是一種平時經常吃的食物，尤其受到婦女和兒童的青睞。然而，如果你吃太多的甜食，很可能對你的健康有害。你知道吃甜食有哪些誤區嗎？今天，邊肖告訴你吃太多甜食的六大致命危害。讓我們快速看一下。
研究表明，無論是正常人還是結石患者，食用100克蔗糖並檢查尿液2小時後，發現尿液中鈣和草酸的濃度增加。
尿液中鈣含量越高，他們遇到草酸形成沉澱的幾率越大，那麼就容易得腎結石。不難理解為什麼很多人同時患有腎結石和缺鈣。
❽ 唇動蛋糕一個有多少g一天吃幾個最合適，不發胖
唇動蛋糕的方塊經典系列一個有30g，新推出的唇動小蛋糕一個有7g。如果做早餐，兩個方塊（30g的），一杯牛奶，滿足能量一上午~如果僅是零食，且想減少罪惡感的話可以選擇唇動小蛋糕啊，食量比較好控制，一天吃幾個根本不用擔心長胖的 ~