⑴ 榴槤千層熱量高嗎 榴槤千層熱量是多少
榴槤可以做成甜品美食，其中榴槤千層是一款非常受歡迎的甜品，金黃的色澤搭配奶油。那麼，榴槤千層熱量高嗎？榴槤千層熱量是多少？
榴槤千層熱量高嗎
榴槤千層蛋糕熱量高。
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
榴槤熱量高還是蛋糕熱量高
當然是蛋糕的熱量高。榴槤熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。只要是蛋糕，熱量就不會少。榴槤千層蛋糕的熱量確實高，不建議經常吃。
營養元素分析
營養素含量(每100克)
熱量(大卡)147.00
碳水化合物(克)28.30
脂肪(克)3.30
蛋白質(克)2.60
纖維素(克)1.70
煙酸(毫克)1.19
鎂(毫克)27.00
鈣(毫克)4.00
維生素C(毫克)2.80
維生素E(毫克)2.28
錳(毫克)0.22
鉀(毫克)261.00
磷(毫克)38.00
鈉(毫克)2.90
硒(微克)3.26
榴槤千層做法
主料：低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶。糖粉。
做法
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
2.把榴槤去核，壓碎。
3.把榴槤准備好了之後下面就可以讓奶油加少許糖粉均勻打發，留著一會做蛋糕的時候用。
4.把麵糊用不粘鍋煎熟，每張皮大概用湯勺一勺子即可，煎好後放到無水碟子里，稍凍後使用。
5.用一個無水的碟子，攤開一張蛋皮，鋪一層薄薄的奶油，再鋪一層榴槤肉，如此類推。把榴槤肉與奶油混在一起更容易攤開。
6.完成後放冰箱2小時後切開，就可以享受美食了。
7.雖然榴槤千層蛋糕切面的層次不太鮮明，可能是由於榴槤肉的關系吧，不過味道可是一級棒。
⑵ 榴槤千層熱量
榴槤千層熱量一般是很高的，每100g榴槤千層中所含熱量大約是293大卡。
榴槤熱量為147卡/100g，蛋糕熱量為347卡/100g。只要是蛋糕，熱量就不會少。榴槤千層蛋糕的熱量確實高，不建議經常吃。
榴槤千層是用低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶等食材製作而成的食品。香甜軟糯，美味可口。在製作榴槤千層的過程中，還會添加食用油等，使得榴槤千層的熱量增加，如果是在減肥期間還是需要盡量少吃。
榴槤千層的相關說明
榴槤千層可以加熱吃，通常不會產生有毒物質而危害身體健康。但在加熱過程中可能會導致奶油融化，進而影響到口感，所以建議避免加熱過久。
榴槤千層是日常生活中常見的食物，口感較甜，主要由雞蛋、麵粉、奶油等成分組成，含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養。通常加熱後不會產生有毒物質，但不建議加熱過久。因為其中所含的奶油不耐高溫，如果加熱過久，有可能會導致奶油融化，也會將其中部分營養成分破壞，導致營養成分丟失，同時吃起來口感也不是特別的好。
榴槤千層建議在溫度較低的環境保存，如果一次吃不完，應放在冰箱內密封冷藏保存。放在低溫環境後，可以暫時抑制細菌繁殖，從而延長保存時間。榴槤千層蛋糕雖然吃起來比較好吃，但在吃的時候也需要控制好量，一次攝入過多，有可能會導致腸胃道負擔加重。
以上內容參考：網路-榴槤千層
⑶ 榴槤千層熱量
一般情況下，榴槤千層的熱量是很高的，每100g榴槤千層中所含熱量大約是293大卡。榴槤千層是由榴槤、雞蛋、麵粉、奶油、糖等製作而成的甜品。
榴槤中含有大量的脂肪、碳水化合物、維生素C和微量元素等，其熱量和脂肪含量是很高的。在製作榴槤千層的過程中，還會添加食用油等，使得榴槤千層的熱量增加。如果是在減肥期間，還是要避免攝入這種高糖、高脂肪、高熱量的甜品。
⑷ 千層蛋糕的熱量大嗎
千層蛋糕熱量高低主要看用什麼餡料，以榴槤千層蛋糕為例：
榴槤千層蛋糕熱量：293大卡/100g
100g榴槤千層蛋糕所含熱量需要散步146.0分鍾消耗完。
原料：
低筋麵粉、黃油、奶油、雞蛋、榴槤、牛奶
做法：
1.把雞蛋打散，加牛奶、糖粉和融化的黃油打勻，再篩入低筋麵粉打勻，放置冰箱半小時。
⑸ 一個6寸榴槤千層胖幾斤
不會長胖。
榴槤千層的熱量每100g是291大卡,一個6寸的榴槤千層，重量在120g，熱量也就350大卡左右。
一個成年人一天基礎代謝所需的熱量，就有1500大卡，所以如果你在一頓飯中只吃了6寸的榴槤千層，並沒有吃其他食物，一般是不會長胖的。當然，如果你吃了其他食物又吃了榴槤千層，那一天攝入的熱量可能就超了。
一般來說，累計多出3500大卡的熱量，可以讓人長胖1斤。
榴槤千層屬於甜品，如果是減肥期特別在意體重的話，盡量少吃吃。每天要做到營養均衡，適量運動，健健康康最重要。