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一塊芝士蛋糕多少克

發布時間: 2022-01-08 07:45:08

① 星巴克紐約芝士蛋糕 熱量

紐約芝士蛋糕,24塊錢一塊。熱量不是特別高,主要成分是奶油和芝士,沒有巧克力一類的熱量都還好。

② 一塊蛋糕的熱量有多少

應該有兩三百卡路里。

一塊方形蛋糕,大小跟一盒方盒子形狀的牛奶差不多,大概是80g,它的熱量為278大卡。

一般情況下,辦公室輕體力人員一日所需要的能量為2000大卡左右,女性要更低一些,1600大卡左右就可以了。所以一塊這樣的蛋糕就佔了總熱量的1/6左右了。

如慕斯蛋糕,90%都是奶油,芝士蛋糕幾乎90%都是乳酪,它們的熱量又不一樣了。(麵粉的熱量是每100克335大卡;奶油的熱量是每100克309大卡;乳酪的熱量是每100克164大卡。

各種蛋糕的熱量分析 以下是對一些常見的蛋糕的簡單的估算(當然不能精確,因為食材重量不一樣熱量就不一樣)

普通蛋糕347大卡/100g,

一個小蛋糕大概是36g,熱量為125大卡

黃蛋糕320大卡/100g

奶油蛋糕378大卡/100g

西式蛋糕316大卡/100g

水果蛋糕347大卡/100g

巧克力蛋糕437大卡/100g

拓展資料:

1、熱量:人體每時每刻都在消耗能量,這些能量是由食物中的產熱營養素提供的。食物中能產生熱量的營養素有蛋白質、脂肪、糖類和碳水化合物。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命、生長發育和運動。熱能供給過多時,多餘的熱量就會變成脂肪貯存起來,時間久了,身體就胖起來了。

2、熱量的單位:營養學中用「千卡」做熱量的單位。1千卡是1000克水由15℃升高1度所需要的熱量

熱量消耗的途徑主要有三個部分,第一部分是基礎代謝率,約佔了人體總熱量消耗的65~70%,第二部分是身體活動,約占總熱量消耗的15~30%,第三部分是食物的熱效應,占的比例最少約10%,這三者的比例大致已經固定。

熱量的單位:大卡, 1大卡 = 1000卡

飲食中可以提供熱量的營養素是糖類(碳水化合物)、脂肪、蛋白質、酒精、有機酸等。它們所含的熱量,以每克為單位,分別是:糖類(碳水化合物) 4大卡、脂肪 9大卡、蛋白質 4大卡、酒精7大卡、有機酸2.4大卡。

參考資料:網路詞條 卡路里熱量

③ 芝士蛋糕熱量到底多少啊!!!

營養師點評:芝士,英文「Cheese」也稱乳酪,乳酪,忌廉。林語堂曾經說:「中國人唯一死活接受不了那個被翻譯成「芝士、」、「忌士」,「起司」等,其實還是用乳酪比較准確。如今在世界各地所出售的奶酷有多種,其中以法國奶酷最為聞名,據說世紀左右,法國南部的一位教士,無意中把牛奶存放在住宅附近涼爽而濕潤的石灰岩洞里,經過數月後,發現牛奶竟成為極為好吃的乳酪。乳酪是以牛奶或羊奶為原料,經過發酵製成的,而牛奶是一種公認的營養佳品,製作1千克的乳酪大約需要10千克的牛奶,因此,乳酪又被稱為「奶黃金」。

乳酪中的蛋白質含量一般在30%,每100克乳酪可提供一個成年人每日蛋白質需求量的40%-60%,製作乳酪時,經過微生物發酵,凝乳酶及蛋白酶的分解作用,蛋白質形成氨基酸,肽等小分子物質,因此很容易消化,蛋白質消化率達96%-98%。

除含有優質蛋白質外,乳酪還含豐富的鈣、鐵、鋅等多種礦物元素,以及胡蘿卜素,維生素、生物素等。這些物質都是人體不可或缺的元素,豐富的維生素能增強人體抵抗疾病的能力。保持眼睛明亮和肌膚健美族維生素可增進機體新陳代謝,加強活力,美化肌膚。由於乳酪加工工藝的需要,會添加鈣離子,使鈣含量增加。就鈣含量而言,亳升牛奶相當於50克乳酪,100克乳酪就基本可滿足成人每日的鈣需求量,且乳酪中的鈣極易被人體吸收,故對孕期或更牛期的女性,以及正處於成長發育期的青少年和兒童,乳酪是絕佳的食品。乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有很好的保健作用,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡,防治便秘和腹瀉。另外,乳酪在發酵過程中降解生成一種氨基丁酸的物質,它有助於降血壓,抗驚厥、鎮痛、改善腦功能、促進記憶等。

我們之所以把乳酪想像成高脂,油膩的食品,緣於錯把乳酪與黃油,奶油,牛油等食品混為一談,其實,乳酪只是外觀上類似黃油而已,在發酵過程中,實際上已經把脂肪分解成易於消化,吸收的極細微脂肪,因而極易轉化為人體所需的能車而消耗掉,不會堆積在體內造成肥胖。

有效減肥最重要的是養成科學的飲食和過去習慣,一方面要增加脂肪的燃燒和代謝,另一方面又要保證人體各種營養物質的吸收平衡。乳酪能夠提供蛋白質,多種營養素等人體所需物質,同時還能給人以較長時間飽腹感,減少對其他高熱量食物的需求,因此,從營養角度看,乳酪還是一種營養減肥佳品呢。

要提醒讀者注意的是,市面上的乳酪品牌一般有很多種,要選擇鈣質含量高。糖分低,自然發酵的乳酪,而不宜選擇加工多,添加如檸檬、草莓、藍莓等口味的乳酪。乳酪買回來後如果吃不完,要存儲在冰箱內,不要用塑料而用不透油的紙來包裹乳酪,這樣可以防止乳酪,出汗,但是,從冰箱拿出來食用時,一般要提前1小時,等乳酪升溫回暖後才吃。

最後強調一下乳酪的食用量,乳酪營養高,熱量高,吃多了機體不容易消化,代謝,吸收,容易產生飽腹和油膩感。小孩每天20克~30克,成人每天70克左右就足夠了,最多不能超過100克。怎麼知道多少克呢?大家只要認真看看包裝上的說明,就會知道「一片」或者「一塊」究竟有多少克了。

④ 一個成品6寸輕芝士蛋糕多少克

400克左右。

⑤ 吃芝士蛋糕熱量是多少會發胖嗎

樓主你好,現在很多人都誤認為吃蛋糕熱量很高,吃芝士蛋糕會發胖這種理論,實際上芝士蛋糕的熱量並不是很高。芝士又稱為乳酪,乳酪是以牛奶或羊奶為原料,經過發酵製成的,而牛奶是一種公認的營養佳品,製作1千克的乳酪大約需要10千克的牛奶,因此,乳酪又被稱為「奶黃金」。乳酪只是外觀上類似黃油而已,在發酵過程中,實際上已經把脂肪分解成易於消化,吸收的極細微脂肪,因而極易轉化為人體所需的能車而消耗掉,不會堆積在體內造成肥胖。
除含有優質蛋白質外,乳酪還含豐富的鈣、鐵、鋅等多種礦物元素,以及胡蘿卜素,維生素、生物素等。這些物質都是人體不可或缺的元素,豐富的維生素能增強人體抵抗疾病的能力。

⑥ 一個8寸的重芝士蛋糕成本多少錢

自己動手做的話材料只有奶油芝士比較貴,如果重芝士放400克的話大約是40塊錢。加上其他配料的話也就七八十。當然這是自己做配料比較好,如果營業的應該材料還能便宜點

⑦ 芝士蛋糕的分量

芝士蛋糕

材料:忌廉芝士540G、栗粉120G、他他粉(Tartar Powder)30G、檸檬汁2茶匙、蛋白5隻、蛋黃6隻、糖300G、麵粉60G、鮮奶360G、忌廉150G
做法:
1、芝士燉溶(可加一點鮮奶,助其快溶),再將蛋黃倒入攪勻;
2、將餘下的鮮奶和忌廉一起攪勻,再慢慢倒入芝士蛋黃內拌勻;
3、麵粉和栗粉一起同慢慢篩入芝士蛋黃里,最後加入檸檬汁;
4、蛋白加入他他粉,打至起泡,即可將糖慢慢加入,繼續打至蛋白變硬;
5、預備7吋盆一隻,盆底塗一點油(便蛋糕焗好後容易取出),盤邊圍上紙(紙也塗上油,最好就是用牛油紙);
6、將所有混合物倒入盆內,置入已預熱15分鍾的焗爐內,焗40至50分鍾即成。

⑧ 8寸芝士蛋糕用多少克吉利丁片

8寸蛋糕應該要用3.5片吉利丁片,這個是根據6寸蛋糕的分量來制定的。我也試了,味道不錯,剛好