㈠ 吃芝士蛋糕熱量是多少會發胖嗎
樓主你好，現在很多人都誤認為吃蛋糕熱量很高，吃芝士蛋糕會發胖這種理論，實際上芝士蛋糕的熱量並不是很高。芝士又稱為乳酪，乳酪是以牛奶或羊奶為原料，經過發酵製成的，而牛奶是一種公認的營養佳品，製作1千克的乳酪大約需要10千克的牛奶，因此，乳酪又被稱為「奶黃金」。乳酪只是外觀上類似黃油而已，在發酵過程中，實際上已經把脂肪分解成易於消化，吸收的極細微脂肪，因而極易轉化為人體所需的能車而消耗掉，不會堆積在體內造成肥胖。
除含有優質蛋白質外，乳酪還含豐富的鈣、鐵、鋅等多種礦物元素，以及胡蘿卜素，維生素、生物素等。這些物質都是人體不可或缺的元素，豐富的維生素能增強人體抵抗疾病的能力。
㈡ 六寸芝士蛋糕卡路里多高
這個不太好算，具體的卡路里量要根據這個蛋糕的類型以及配方來算。輕芝士、中芝士、重芝士都不一樣，另外各個蛋糕店的配方都不一樣。芝士多一點或者少一點，額外添加淡奶油還是黃油、牛奶還是酸奶，含糖量多少都會導致成品蛋糕的卡路里不一樣。建議是如果要吃盡量在上午11點之前吃，六寸的蛋糕每次吃1/6就可以了。
㈢ 芝士蛋糕熱量高嗎 它是由什麼做的呢
高 成分主要有乳酪 奶油 麵粉 裡面還有黃油和不少的糖分……芝士是cheese諧音，意思就是乳酪
不過少吃點沒關系啊 吃完了多吃水果，畢竟多好吃的東西，我很喜歡吃……
㈣ 芝士蛋糕熱量到底多少啊!!!
營養師點評：芝士，英文「Cheese」也稱乳酪，乳酪，忌廉。林語堂曾經說：「中國人唯一死活接受不了那個被翻譯成「芝士、」、「忌士」，「起司」等，其實還是用乳酪比較准確。如今在世界各地所出售的奶酷有多種，其中以法國奶酷最為聞名，據說世紀左右，法國南部的一位教士，無意中把牛奶存放在住宅附近涼爽而濕潤的石灰岩洞里，經過數月後，發現牛奶竟成為極為好吃的乳酪。乳酪是以牛奶或羊奶為原料，經過發酵製成的，而牛奶是一種公認的營養佳品，製作1千克的乳酪大約需要10千克的牛奶，因此，乳酪又被稱為「奶黃金」。
乳酪中的蛋白質含量一般在30%，每100克乳酪可提供一個成年人每日蛋白質需求量的40%-60%，製作乳酪時，經過微生物發酵，凝乳酶及蛋白酶的分解作用，蛋白質形成氨基酸，肽等小分子物質，因此很容易消化，蛋白質消化率達96%-98%。
除含有優質蛋白質外，乳酪還含豐富的鈣、鐵、鋅等多種礦物元素，以及胡蘿卜素，維生素、生物素等。這些物質都是人體不可或缺的元素，豐富的維生素能增強人體抵抗疾病的能力。保持眼睛明亮和肌膚健美族維生素可增進機體新陳代謝，加強活力，美化肌膚。由於乳酪加工工藝的需要，會添加鈣離子，使鈣含量增加。就鈣含量而言，亳升牛奶相當於50克乳酪，100克乳酪就基本可滿足成人每日的鈣需求量，且乳酪中的鈣極易被人體吸收，故對孕期或更牛期的女性，以及正處於成長發育期的青少年和兒童，乳酪是絕佳的食品。乳酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有很好的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉。另外，乳酪在發酵過程中降解生成一種氨基丁酸的物質，它有助於降血壓，抗驚厥、鎮痛、改善腦功能、促進記憶等。
我們之所以把乳酪想像成高脂，油膩的食品，緣於錯把乳酪與黃油，奶油，牛油等食品混為一談，其實，乳酪只是外觀上類似黃油而已，在發酵過程中，實際上已經把脂肪分解成易於消化，吸收的極細微脂肪，因而極易轉化為人體所需的能車而消耗掉，不會堆積在體內造成肥胖。
有效減肥最重要的是養成科學的飲食和過去習慣，一方面要增加脂肪的燃燒和代謝，另一方面又要保證人體各種營養物質的吸收平衡。乳酪能夠提供蛋白質，多種營養素等人體所需物質，同時還能給人以較長時間飽腹感，減少對其他高熱量食物的需求，因此，從營養角度看，乳酪還是一種營養減肥佳品呢。
要提醒讀者注意的是，市面上的乳酪品牌一般有很多種，要選擇鈣質含量高。糖分低，自然發酵的乳酪，而不宜選擇加工多，添加如檸檬、草莓、藍莓等口味的乳酪。乳酪買回來後如果吃不完，要存儲在冰箱內，不要用塑料而用不透油的紙來包裹乳酪，這樣可以防止乳酪，出汗，但是，從冰箱拿出來食用時，一般要提前1小時，等乳酪升溫回暖後才吃。
最後強調一下乳酪的食用量，乳酪營養高，熱量高，吃多了機體不容易消化，代謝，吸收，容易產生飽腹和油膩感。小孩每天20克～30克，成人每天70克左右就足夠了，最多不能超過100克。怎麼知道多少克呢？大家只要認真看看包裝上的說明，就會知道「一片」或者「一塊」究竟有多少克了。
㈤ 芝士蛋糕吃多了會胖嗎
看吃的量和頻率了，我以前每天都吃，但是每次只吃很小塊，大概就外面賣的切塊芝士的三分之一的樣子，完全不會胖，減肥期間吃的，還是有瘦哦
㈥ 檸檬芝士蛋糕的熱量是多少
檸檬芝士蛋糕的熱量(以100克可食部分計)是282大卡(1179千焦)，單位熱量較高。
每100克檸檬芝士蛋糕的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12%。
㈦ 芝士蛋糕的熱量會不會很高三高的人可以吃嗎
芝士蛋糕的熱量會不會很高？三高的人可以吃嗎？
芝士蛋糕熱量肯定高，吃一點點吧
㈧ 芝士蛋糕會發胖嗎
甜點一邊來說還是起源於西方，同樣對於芝士來說還是西方國家吃的比較多，但是在國內，隨著人們生活質量變好，人們也慢慢的接受了芝士，芝士又叫乳酪，是牛奶的精華，同時營養成分比較高，但是口味還是有特別的酸味在裡面，有的人喜歡吃，但是有的人還是不能接受。芝士因其熱量還是很高的，很多人擔心發胖，所以今天我來告訴大家芝士吃多了會胖嗎？
芝士的主要原料是牛奶，製作1千克乳酪大約需要10千克的牛奶，乳酪的熱量很高，每100克可使部分熱量有328千卡，蛋白質含量為25.7克，脂肪含量為23.5克，乳酪中富含鈣，鎂，鈉，磷等礦物質元素以及維生素A，維生素B族，煙酸，泛酸等多種營養成分。
適量吃芝士不會長胖
很多人對於芝士有誤解，覺得只要吃芝士就會長胖，其實只要健康正確的食用芝士是不會長胖的，經過發酵的芝士與酸奶一樣富含乳酸菌，可以有效保護胃腸道的健康，雖然芝士富含脂肪，但是芝士中多含有的是不飽和脂肪酸，亞油酸和亞麻酸，亞油酸對於降低人體脂肪還有一定的幫助，還有增加飽腹感的功效，所以只要你不貪吃芝士，是不會長胖的。
㈨ 芝士蛋糕熱量會很高嗎
從原料上看，芝士是牛奶發酵成的，在做芝士蛋糕的時候，還加入了黃油和麵粉，尤其是黃油需要加很多，糖也要加很多，這樣做出來的蛋糕才好吃。通過這些材料就可以看出，芝士蛋糕的熱量特別高，脂肪也很高。如果要減肥，芝士蛋糕最好不要吃，吃一塊芝士蛋糕，幾天的努力就白費了。實在是控制不住想吃了，吃一小塊解解饞就行了，別吃太多，不要經常吃。就算是不減肥，芝士蛋糕也不能吃太多。