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❷ 蛋糕有什麼營養
食物類別：
食物名稱：
蛋糕(均值)，
每100克含可食用部分
100克
熱量(千卡)：
347
B1硫胺素(毫克)：
.09
CA鈣(毫克)：
39
蛋白質(克)：
8.6
B2核黃素(毫克)：
.09
MG鎂(毫克)：
24
脂肪(克)：
5.1
B5煙酸(毫克)：
.8
FE鐵(毫克)：
2.5
碳水化合物(克)：
66.7
VC維生素C(毫克)：
0
MA錳(毫克)：
1
膳食纖維(克)：
.4
VE維生素E(毫克)：
2.8
ZN鋅(毫克)：
1.01
維生素A(微克)：
86
膽固醇(毫克)：
0
CU銅(毫克)：
1.21
胡羅卜素(微克)：
.6
鉀(毫克)：
77
P磷(毫克)：
130
視黃醇當量(微克)：
18.6
鈉(毫克)：
67.8
SE硒(微克)：
14.07
❸ 同等分量的麵包,蛋糕,饅頭,哪種營養高點
麵包成分(每100克)
能量: 312.00 千卡蛋白質: 8.30 克碳水化合物: 58.10 克脂肪: 5.10 克水分: 27.40 克膳食纖維: 0.50 克灰份: 0.60 克維生素B1: 0.03 毫克維生素B2: 0.06 毫克維生素E: 1.66 毫克鉀: 88.00 毫克鈉: 230.40 毫克鈣: 49.00 毫克鎂: 31.00 毫克鐵: 2.00 毫克錳: 0.37 毫克鋅: 0.75 毫克銅: 0.24 微克磷: 107.00 毫克硒: 3.15 微克
蛋糕成分(每100克)
能量: 347.00 千卡蛋白質: 8.60 克碳水化合物: 66.70 克脂肪: 5.10 克水分: 18.60 克膳食纖維: 0.40 克灰份: 0.60 克維生素A: 54.00 微克胡蘿卜素: 190.00 微克視黃醇當量: 86.00 微克維生素B1: 0.09 毫克維生素B2: 0.09 毫克煙酸: 0.80 毫克維生素E: 2.80 毫克鉀: 77.00 毫克鈉: 67.80 毫克鈣: 39.00 毫克鎂: 24.00 毫克鐵: 2.50 毫克錳: 1.00 毫克鋅: 1.01 毫克銅: 1.21 微克磷: 130.00 毫克硒: 14.07 微克
饅頭成分(每100克)
熱量(千卡) 221 硫胺素(毫克) .04 鈣(毫克) 38
蛋白質(克) 7 核黃素(毫克) .05 鎂(毫克) 30
脂肪(克) 1.1 煙酸(毫克) 0 鐵(毫克 1.8
碳水化合物(克) 45.7 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .78
膳食纖維(克) 1.3 維生素E(毫克) .65 鋅(毫克) .71
維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) .1
胡羅卜素(微克) 1 鉀(毫克) 138 磷(毫克) 107
視黃醇當量(微克) 43.9 鈉(毫克) 165.1 硒(微克) 8.45
可見蛋糕的營養成分是最高
❹ 蛋糕中含有的基本營養素
蛋白質，油脂，糖類，β-胡蘿卜素，碳酸鈣等
❺ 蛋糕奶油維生素c多嗎
蛋糕奶油不含維生素C的，維生素C多的一般都是水果跟蔬菜。例如橙子奇異果櫻桃等