A. 雞蛋糕如何做
雞蛋糕主要的營養價值是體現在雞蛋中的，不過不同的做法裡面會添加不一樣的食材，那麼成品的營養價值是會增加的。只要是對身體有好處的食材都是可以去嘗試著吃的。想要更好的吸收到營養，那麼我們就可以去學習雞蛋糕的各種做法，這樣還可以根據自己的喜愛加入一些食材進行創新。
其實雞蛋糕也是屬於糕點類的食物，我們知道一般人的都是可以食用這樣的食物，但是對於一些糖分不能攝取過多的人來說還是少食用的好。只要學會雞蛋糕的做法，我們就可以吸收到它的營養價值。那麼雞蛋糕的做法是什麼呢?
原料:雞蛋250克，精粉、白糖各式各125克，果醬30克，可可粉10克，也可以根據個人口味加些輔助原材料，比如蝦仁、紫菜等。
製法
1.新鮮雞蛋一個。磕入碗中，用打蛋器調散，加入很少量鹽調勻，這時的蛋液會比之前稀、黃。
2.加水。最好是溫水。冷水不太好，熱水就更不行了，一沖進去就成蛋花了。
3.水的量很重要，太少會覺得蛋羹比較密實比較老，太多蛋羹成形會比較困難，口感也水水的。那麼，偶一般是一顆蛋，兩蛋殼水。就是把磕開的兩半蛋殼都裝上水，裝兩次，就是兩蛋殼水了，簡單的說，水和蛋液的比例大概是二比一。
4.水中加入少量蚝油調勻後摻入蛋液裡面調勻。再加入少量豬化油。
燒一鍋清水，放上蒸隔。水一定要開以後，再把蛋液放上蒸隔，然後開小火，鍋蓋一定要留縫，不要蓋嚴實了。這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼，口感也不會老。
6.大概10-15分鍾，雞蛋羹就應該差不多好了。撒上一些蔥花(根據個人愛好，還可以加肉臊之類的)，滴上幾滴蒸魚豉油就可以享用。
7.如果放少許蝦皮會更好吃的，當然這個要依個人的口味來定!
特點
本品外觀乳黃色和可可色相間，層次清楚，色澤分明。口感甜香軟滑，味美適口，是色、形俱美的佐茶佳點。
咸豐雞蛋糕
雞蛋糕，我們都知道.它以方便省時，營養豐富，口感細膩被廣大的老百姓們所喜愛，但是蒸它時卻不會那麼如意，時常會出現蜂窩，這樣既破壞了它的外觀又影響了它滑嫩的口感.不過大家不用著急，今天我就給大家介紹一種非常方便的方法，可以避免蜂窩的出現!
1.首先大家把雞蛋放入碗里，再加入適量的水(最好是涼白開)。
2.找一個可以完全蓋住碗的盤子，蓋上(這點很重要噢，這是使雞蛋糕不出現蜂窩的關鍵一步)。
3.把蓋好盤子的碗放入蒸鍋內。
這樣就可以了，用這樣的方法蒸出來的雞蛋糕別提有多」秀色可餐」了。
上面介紹了兩種雞蛋糕的做法
B. 雞蛋糕的營養價值及功效
雞蛋糕是一種非常好吃的食物，裡面也含有很多營養物質，雞蛋糕的口感松軟，不管是大人還是孩子都會非常喜歡，吃雞蛋糕的時候，還可以搭配一些鈣質含量非常豐富的食物來吃，這樣就能讓營養變得更加全面，下面就來和蘋果綠養生網看一下雞蛋糕的營養價值有哪些，想要了解的人就一起來看看。
雞蛋糕的功效與作用
吃一些雞蛋糕可以達到補血滋陰潤燥以及養心安神作用，雞蛋糕的熱量大概每100克在200大卡左右，也不是非常高，但是一次性也不要吃得太多，避免身材變得越來越胖。
雞蛋糕的營養價值
雞蛋糕裡面的蛋白質含量是非常高，含有各種各樣的礦物質以及膽固醇，雞蛋糕裡面不僅蛋白質的含量高，而且又是品質非常好的蛋白質，除了母乳，雞蛋糕裡面的蛋白質應該是最高的，所以可以給幼兒作為一種輔食來吃。
雞蛋糕裡面含有非常豐富的蛋白質，還含有鉀元素，鈣質，鐵元素，維生素，脂肪，可以補充身體所需要的優質蛋白以及礦物質，能夠有效的修復肝臟組織損傷問題，還可以達到美容養胃作用。
雞蛋糕裡面的營養成分非常多，能夠讓身體更好的發育，還可以達到健腦益智效果，讓記憶能力增強，還可以讓細胞再生的能力變得更好，雞蛋糕裡面還含有非常多的微量元素以及維生素b，能夠分解身體裡面的致癌物質，可以達到防癌的效果。
雞蛋糕裡面含有多種維生素，像維生素a，維生素d，維生素b6，維生素b2，維生素e等，都可以維持身體健康，也可以讓運動生長發育的能力更強，裡面所含有的礦物質含量也是非常多的，雖然含鈣量不高，但是也有一定的鈣質存在。
雞蛋糕的做法
製作雞蛋糕需要准備一些雞蛋，低筋粉，白砂糖，塔塔粉，小蘇打，牛奶色拉油，把雞蛋裡面的蛋黃，蛋白分開，蛋黃打散以後加入一些小蘇打，白糖打均勻，然後再加入適量的色拉油，一直打到蛋黃微微發白，在蛋液裡面加入適量的牛奶攪打均勻，然後再加入一些低筋粉，用畫十字的方法攪拌均勻，蛋清裡面需要加入適量塔塔粉，鹽，用打蛋器一直打到固體狀，然後再把電飯鍋預熱五分鍾，把打好的蛋白分三次加入到蛋黃當中，每一次都需要用畫十字的方法來攪拌均勻，電飯鍋刷一層油，把麵糊倒進去，然後按煮飯的檔，大概二十分鍾左右就會跳到保溫，然後再按一次繼續加熱20分鍾，把牙簽插到蛋糕中，如果沒有粘液證明就做好了，是非常松軟可口的，不管老人還是孩子都可以吃，而且比烤箱裡面做出來的味道更好，又不容易上火。
雞蛋糕的熱量
每100克雞蛋糕裡面含有的熱量大概是150大卡左右，不同的方法做出來的熱量都有所不同，大家可以選擇比較健康的製作方式。
吃雞蛋糕的好處
雞蛋糕可以在早上的時候吃，很多人早上起來沒有胃口，那麼吃雞蛋糕就是很好的選擇，如果覺得太過單一，那麼就可以加一些紅棗蜂蜜一起吃，營養價值可以變得更加豐富，吃雞蛋糕可以預防心臟疾病出現，可以讓運動能力增強，而且又含有人體所需要的脂肪酸油酸，可以預防心臟疾病。
吃雞蛋糕還可以達到養發護膚作用，因為雞蛋糕裡面有非常多種的營養物質，適當的吃一些就能讓頭發的發質變得更好，而且還可以達到護理皮膚作用。
吃雞蛋糕能夠補充身體所需要的微量元素，還含有磷，鎂，鈉，鉀以及鐵元素，唯一不足的地方就是它裡面不含有維生素c，所以和維生素c含量高的食物搭配在一起吃就能讓營養變得更加全面。
C. 雞蛋糕需要蒸多長時間最好
雞蛋糕蒸10分鍾左右就能好。
雞蛋糕是一種常見的食物，主要是由雞蛋、白糖、小麥粉等原料製作而成的，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等營養成分，適當的吃一些雞蛋糕能夠補充身體所需的營養，對身體有一定的好處。因為雞蛋糕中含有一定的糖分，所以在食用的時候一定要控制好攝入量，以免導致體內血糖升高。正常情況下，雞蛋糕在製作的過程中一般需要蒸10分鍾左右，如果時間過短，雞蛋糕的口感可能不佳，如果時間過長，可能會導致雞蛋糕的營養成分流失，還可能會滋生大量的細菌，吃了之後可能會引起腹痛、腹瀉等不良反應。
如果患者因為吃了過多的雞蛋糕出現了胃腸道不適症狀，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片等葯物進行治療，能夠起到抑制胃酸分泌的作用，同時還可以保護胃黏膜。
D. 牛奶蒸雞蛋糕對身體有什麼好處
牛奶雞蛋糕的益處：健脾補鈣，寧心安神，健腦益智。
原料：雞蛋
(三個)，牛奶
(300ml)
調料：白糖
(20g)
做法：
1.准備好一袋純牛奶，一個雞蛋
2.打入容器中
3.把雞蛋打散，最好用篩網過濾一遍，要不然蒸出來的雞蛋糕會有濃重的雞蛋味，加點白糖沉澱5分鍾
4.把牛奶沖入雞蛋中，攪拌好。用保鮮膜覆蓋
5.蒸10分鍾
6.蒸好以後嫩嫩滑滑。
E. 蔬香鱈魚雞蛋糕，對孩子成長有哪些益處
序言：這道菜的營養價值是非常高的，適量的給孩子食用，能夠促進孩子的生長發育，也能夠補充足夠的營養物質，但是一定要注意不能夠一次性吃太多，如果寶寶年齡比較小的話，也不建議放入太多的調味品，最好以清淡為主，這樣寶寶才能夠更好的消化和吸收。製作這道菜的時候，需要用到青菜，胡蘿卜，雞蛋和鱈魚，這幾種食物中的營養物質非常的豐富，能夠滿足寶寶生長發育的需求，可以提高寶寶的身體免疫力。
三、有利於健康成長
這道菜最主要的食材就是鱈魚了，鱈魚是可以治很多疾病的，可以活血止痛，也能夠起到潤腸通便的效果，如果寶寶平時有便秘的症狀，適當的吃一些鱈魚，也能夠很好的緩解症狀。鱈魚中含有優質蛋白，而且脂肪含量非常的低，可以增強寶寶的記憶力，也能夠提高寶寶的身體免疫力，避免寶寶患上一些疾病，是非常合適的選擇。
F. 蝦肉蒸雞蛋糕——助消化補腦益智
食物是我們生活中必不可少的一部分，雞蛋大家都愛吃，而且每天都會吃的到，雞蛋的營養物質豐富，而且食用的方法也是比較多的呢，比如說可以炒著吃，煮粥。炒菜等等，可以有補腦益智的作用，今天介紹的這道蝦肉蒸雞蛋糕就有促進大腦發育的作用。
蝦肉蒸雞蛋糕
食療功效:促進食慾、和胃健中、補充營養、健腦益智
營養價值:蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸、卵磷脂以及鈣、磷、鉀、鐵、鋅、硒
適宜人群:一般人群皆可食用，尤其適合單純性肥胖的嬰幼兒
禁忌人群:海鮮過敏者
所需材料
主要食材雞蛋黃、蝦仁、土豆、水澱粉、配方奶
做法
1蝦仁洗凈，切碎;土豆去皮洗凈，切成小丁。
2在蛋黃上面放蝦肉、土豆、水澱粉、配方奶，放入蒸籠蒸熟。
功效與作用
蝦仁具有開胃化痰、補鈣、補虛、健胃的功效。雞蛋黃具有增強記憶力，還可保護心臟和動脈血管、預防癌症、延緩衰老的功效。土豆具有和胃健中、活血、解毒消腫等功效，可輔助治療消化不良、習慣性便秘、神疲乏力等症狀。此菜具有促進食慾、和胃健中、補充營養、健腦益智的功效。這樣的食療方法可以有緩解衰老的作用，對於緩解疲勞啊或者是健脾胃有好處，同時也可以有補充營養的作用，對於提高免疫力有好處，同時也可以有助消化的作用。
蝦肉蒸雞蛋糕大家是不是已經學會了呢，方法簡單，而且營養豐富，具有養胃助消化的作用，而且還可以幫助清除腸道內的垃圾，女健脾養胃助消化補腦益智，適合各類的人群，老年人，孩子，和女性。是一道很有營養好消化的食譜，趕緊試試吧。