㈠ 吃什麼樣的蛋糕最不容易發胖
吃蛋糕都會容易發胖，因為蛋糕，是由麵粉，雞蛋，基本合成，這已經是容易發胖的東西了，如果你硬是要吃蛋糕，我建議你選擇糖分少的蛋糕，水果蛋糕之類的，相對不容易發胖
㈡ 夏天吃什麼蛋糕不發胖
選蛋糕時，緊記要挑選裝修少，內容物也起碼的蛋糕。假設有南瓜、堅果、抹茶、芝麻、藍莓等等能選，就不要選奶油與巧克力，這類蛋糕的熱量並不算爆表，所以就算是健身時期也是能夠食用的。最佳的吃蛋糕時刻下午2：00-6：00最佳的吃蛋糕時刻，是鄙人午2點到黑夜6點間吃，最不簡略胖，由於此刻人的體溫最高，活動量最大，就算吃了也能活絡耗費掉。但要是在晚餐後吃，反而簡略堆積，構成肥壯的主因。別的，甜點一天吃200大卡就夠了，也不要在空腹時吃，不然簡略吸收過多構成肥壯。怎樣做出健康的CupcakeCupcake 中文譯為杯型蛋糕，口袋蛋糕。在英國一般稱為fairy cake，仙女蛋糕。在美國patty cake or cup cake。
㈢ 哪些甜品吃了不胖
其實除了高蛋白的甜點之外，類似桃膠、銀耳這些東西也可以用來做甜品，不過這些東西之所以「吃不胖」是因為能被吸收利用的部分很少，主要成分是可溶性的膳食纖維（就是它們煮完那種黏黏的物質），所以雖然也不太容易吃胖，但營養價值很低。
最後照例是我們的小小提示：
很多朋友會容易走極端情況，比如過度的節食或者對一些本來自己喜歡的食物當即完全斷絕，覺得自己狠狠心就一定能保持好身材。但非常多的事實證明如果一個人真的有毅力能靠這樣的方式永久保持身材的話，那麼他（她）當初也不太可能因為飲食而導致肥胖了，所以基本上靠極端方式減肥的人可能會取得短期的「成功」，但反彈和失敗率非常高。所以保持身材是一個漫長的事情，如果變成了需要刻意咬牙堅持的「苦難」那就是好好想想到底什麼才是自己想要的。
㈣ 吃什麼樣的蛋糕不容易長胖
蛋糕，這甜品中的誘惑，往往讓人難以抵擋。對於愛吃蛋糕的人來說，最擔心的莫過於擔心長胖。其實，蛋糕的熱量確實不低，過量食用當然會導致體重增加。但關鍵在於你是否能控制好攝入量，而不是完全拒絕它。
要享受蛋糕帶來的甜蜜，同時又不想因此長胖，不妨嘗試選擇健康一些的蛋糕。蔬菜蛋糕便是不錯的選擇。蔬菜蛋糕不僅營養均衡，還能提供豐富的纖維，幫助消化，減少熱量吸收。窩夫小子的悠咸法國蔬菜蛋糕就是其中之一，種類繁多，總有一款能滿足你的口味。
另外，控制分量也是關鍵。每天食用少量蛋糕，搭配適量的運動，就能在享受美味的同時，維持健康體重。記得，堅持才是王道。無論是健身還是控制飲食，都需要持之以恆，才能看到明顯效果。
總之，吃蛋糕長胖與否，關鍵在於你如何選擇和控制。不妨嘗試健康一些的蛋糕，同時注意分量控制，這樣既能享受美食，又能保持身材，何樂而不為呢？
㈤ 你覺得經濟實惠好吃占嘴不長肉的零食有什麼推薦
我們知道很多零食都是高熱量高脂肪的食品，所以想要減肥一定要慎重選擇。那麼減肥可以吃什麼零食呢？有沒有好吃又不會發胖的零食呢？
下面我推薦五款經濟實惠好吃占嘴不長肉的零食，快來解饞吧放心大膽吃。
1、全燕麥吐司麵包
價格：19.8元
黑糯玉米是東北黑土地種出來的玉米，它低脂好營養，而且做法也比較的簡單，直接蒸就可以吃了，黑玉米是非轉基因無農殘留，個頭很大，香味濃郁，吃起來特別的過癮，自然清香的玉米，鮮嫩又多汁，很值得品嘗。
想要秋冬季節保持身材的，一定要控制好飲食，如果平時有吃零食的習慣，但是又怕長胖的話，這5款零食很值得囤一點，好吃不貴，而且關鍵是熱量比較低，飽腹的同時身體沒有負擔。