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Ⅱ 酸奶乳酪蛋糕有哪些營養
蛋白質高，但是乳酪類的吃多了其實對身體不好
Ⅲ 酸乳酪蛋糕的營養價值
乳酪主要由蛋白質、脂類等營養成分組成,除同牛奶一樣,含有豐富的鈣、鋅等礦物質及VA與VB2外,還因其是經過發酵作用製成而使其富含乳酸菌，能夠促進胃腸蠕動。
鮮牛奶、白糖。 設備用具:盆、鍋、乳瓶等。 製作方法:選用不加抗菌素和防腐劑的新鮮牛奶，要求脂肪含量不高於3%，干物質高於8.5%，酸度小於0.16。 按鮮奶5%~10%的比例加白糖，煮沸3分鍾後過濾。再將過濾的牛奶迅速降溫至38℃~42℃，在無菌下接種乳酸菌種，使菌種分布均勻。接種後的牛奶分裝在已洗凈、滅菌的乳瓶內，及時封口，在37℃士1℃恆溫下發酵4~6小時，發酵後要隨時抽樣檢查酸度和凝固情況。當酸度為 0.58、凝固也達到要求時，停止發酵，小心地取出在室溫下冷卻，再移到2℃-6℃冰箱中冷卻。
又稱乳酪蛋糕。以海綿蛋糕、派皮等為底坯，將加工後的乳酪混合物倒入上面，經過烘烤、裝飾而成的製品。產品包括美式乳酪蛋糕、酸奶乳酪蛋糕等。乳酪類蛋糕單從材料、製作工藝以及口感與其他幾種蛋糕相比稍有不同，這類蛋糕介於蛋糕和甜點之間，因越來越受人關注。
Ⅳ 乳酪蛋糕的好處
奶製品是食物補鈣的最佳選擇，芝士更屬含鈣最多的奶製品，人都說「十斤牛奶一斤乳酪」，而且這些鈣在乳蛋白的保護下，一路「安全到」達小腸，避免了消化過程中與其他陰離子發生化學反應，更好吸收，平時可以給老人、孩子多吃點。不同顏色、形狀各異的乳酪都有自己特定的、恰到好處的體積和表面積在酶的作用下得到的。每種乳酪都要經長久實踐才得到最佳形態的。可以說每一件乳酪都是種藝術品。牛奶營養豐富大家知道，那乳酪濃縮牛奶體積時更濃縮了牛奶的營養。如100g 乳酪中含有15～25g蛋白質；700～1200 mg鈣質；豐富的礦物質、維生素和好的脂肪。
芝士含有豐富的蛋白質和維生素A、D及生物素等，能增進人體抵抗疾病的能力，促進代謝，增強活力，保護眼睛健康並保持肌膚健美。芝士中的乳酸菌及其代謝產物對人體有一定的保健作用，有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡，防治便秘和腹瀉；對於乳糖不耐受的朋友也是不錯的，因為乳糖在製作過程中隨著乳清排出而排出了，所以吃乳酪就不會像喝牛奶一樣出現不適症狀。芝士中的脂肪和熱能都比較多，但是其膽固醇含量卻比較低，對心血管健康還是很好。英國牙科醫生認為，人們在吃飯時吃一些芝士，有助於防止齲齒，吃含有芝士的食物能大大增加牙齒表層的含鈣量，從而起到抑制齲齒發生的作用。