A. 三高的人能吃什麼樣的蛋糕,提拉米蘇冰激凌蛋糕
三高是高血脂、高血壓、高血糖,所以要吃用木糖醇代替糖做甜點。
B. 血糖高的人哪種糕點可以吃
大多數中老年人容易患糖尿病,多吃含糖量高的食物,如果不注意自己的休息時間,就會引起糖尿病,主要表現為患者血糖高。適合糖尿病人吃的零食主要是低糖、低脂肪餅干,如全麥餅干、無糖餅乾等,這些零食糖量少,糖尿病人的血糖值不超過正常范圍。
適合糖尿病人吃的點心有哪些:1、全麥餅干:全麥食材做的餅干含有豐富的粗纖維,對於治療糖尿病人引起的習慣性便秘效果很好,而且也不容易引起其他方面的疾病。
2、無糖點心:無糖點心類食品熱量和糖量非常少,不會引起血糖過大的變動,有利於糖尿病人維持血糖穩定。
3、蘇打餅干:蘇打餅干綜合人胃酸,適用於糖尿病患者胃腸功能差的患者,同時有效養胃消食。
C. 血糖有點高,可以吃蛋糕嗎
老年人可以吃榴槤千層蛋糕,有高血糖的人盡量少吃點,因為榴槤蛋糕雖然營養豐富,口感清香甜美,但裡面的含糖量比較高,血糖水平高的人不宜食用
D. 三高人群適合吃什麼樣的蛋糕好點
三高應該適合吃那些無糖的蛋糕。或者是比較閑的蛋糕。三高主要指高血糖、高血脂、高尿酸
「三高」人群飲食總原則:
○主食要定量,不可多吃也不可少吃;
○蛋白質要充足,同時保證優質蛋白質的攝入,如魚類、禽類、瘦肉類、蛋類、大豆製品、脫脂牛奶等;
○少吃含脂肪、膽固醇高的食物,如肥肉、動物內臟、肉皮、巧克力、油炸食品、葷湯、蟹黃、魚籽等,同時警惕「看不見」的脂肪,如植物油、堅果類、全脂牛奶及奶製品等;
○保證蔬菜充足新鮮,加工烹調時注意盡量減少對營養素的破壞,如先洗再切、大火快炒以及涼拌等方式;
○水果要適量,多吃同樣會增加能量,最好在兩餐之間食用水果;
○要限制酒水飲料的攝入,偶爾喝,不可超過50克;
○節假日期間看電視的機會很多,不要「忘我」地抱著零食吃,否則前面的正餐做得再標准也會影響「三高」指標,多到戶外散步運動可減輕身體負擔。
「三高」人群在遵循上述原則的同時,不同高指標者還有不同注意要點。
高血糖人群飲食要點:1)忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2)常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;3)少吃稀飯,因為稀飯易消化難定量,餐後血糖很容易升高;4)每天的烹調油不能超過25克;5)多吃有助於降糖的蔬菜,如芹菜、黃瓜、番茄、白蘿卜、綠豆芽、苦瓜、青菜等;6)多吃菌藻類食物,如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;7)吃水果要扣除相應的主食,如吃150克蘋果要扣除25克米;8)血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。
高血脂人群飲食要點:1)每天脂肪的攝入量不能超過50克,瘦肉在100—150克之間,喝脫脂牛奶為宜;2)每天的烹調油為20克左右,盡量選擇富含單不飽和脂肪酸的橄欖油、茶油等;3)適量選用有助於降血脂的食物,如富含纖維的蔬菜水果類、富含植物固醇的豆製品、富含粗纖維的菌藻類食物等。
高尿酸人群飲食要點:1)多選用鮮牛奶、雞蛋清等作為蛋白質的主要來源,因為這兩種食物中嘌呤含量最低,瘦肉類、魚類、禽類要限制,每天不超過100克;2)不用或慎用嘌呤高的食物,如粗雜糧、海產品、豆類及其製品等;3)蔬菜以淺色為主,如冬瓜、大白菜、圓白菜、蘿卜等;4)可適量食用菌藻類食物;4)堅決禁用各種酒類。
E. 血糖高的人能吃生日蛋糕嗎
孕婦可以吃生日蛋糕的 盡量減少奶油的攝入量 特別是血糖高的孕婦盡量少吃
F. 高血糖的人想吃蛋糕怎麼辦有沒有無糖蛋糕
想吃蛋糕又不想增加身體的負擔那就一定要選無糖蛋糕了,在莫菲官網上就有賣無糖蛋糕的,而且價格也是很優惠的,在那裡選擇不會有任何的問題。