❶ 我減肥不吃飯 每天只吃點蛋糕 吃很多蘋果行么
最好不要吃蛋糕，那東西高脂肪高熱量，我有個同學，吃了一個月的蘋果，什麼都沒吃，就是餓了就吃蘋果，一個月瘦了22斤
❷ 減肥期間吃什麼水果效果最好為什麼呢
減肥期間吃的比較好的水果有以下幾種：蘋果，蘋果被稱為減重水果之王，因為蘋果中含有豐富的鉀元素，能夠起到防止水腫的作用，減肥期間適合吃一些橙子，橙子的維生素含量比較高，熱量比較低，可以代替蛋糕和餅干。此外，橙子含有較高的纖維素，可以幫助排便。減肥期間，適宜吃一些含糖量低的水果，如雪蓮果。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果哪裡有不對的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
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