『壹』 媽媽准備買5塊蛋糕,每塊蛋糕6元,可是買6塊每塊兒減兩元,幫媽媽算一下怎麼買劃算數學題
方法一:5×6=30元
方法二:(6-2)×6=24元
所以,買6塊每塊減2元更劃算。
『貳』 不吃米飯和肉,用蛋糕代替,能減肥嗎
不利於減肥的,蛋糕的主要成分就是碳水化合物(澱粉,糖類)吃多了會胖的,但是早上或中午吃點沒關系,有助於補充能量。如果你晚上餓了最好吃點像是煎餅一樣粗糧類的食品,不會長胖的,但是晚上不要吃很多哦,吃多了就多運動運動就能消耗不少!我自己研究出來一個減肥食譜,我覺得挺管用的,自己親身嘗試過。減了不少呢!
周一(早餐)早晨起來後先喝一小杯水,然後吃1個蘋果,然後喝一杯豆漿(最好是自己榨的),吃半個煎餅(小米或玉米的)。
午餐:1個蘋果。或者是西紅柿,黃瓜。然後吃1個煎餅,也吃菜(如果是炒菜,要少放油,)。如果還餓的話就吃3個核桃,既補腦又能讓皮膚好。
晚餐:1根黃瓜或者是1個西紅柿。不餓的話也可以不吃。
周2~周5和周一一樣。
周六:
早餐:一個蘋果,一包沙琪瑪,3塊餅干。
午餐:適當的吃一些牛肉,魚肉。一個煎餅。
晚餐:一根黃瓜。
周日:
早餐:一個蘋果。半個煎餅。一杯豆漿。
午餐:半個煎餅,1個沙琪瑪,一個蘋果。
晚餐一個蘋果或者是不吃。
平時如果沒時間的話,周六周日多運動,方式:快走或者是慢跑。不吃油炸食品,不吃饅頭,米飯。也不要吃榴槤,芒果,菠蘿。
真的挺管用的,這么吃對身體也蠻好的。午餐最好不超過8分飽。
祝你成功喔!
『叄』 減肥中午吃完飯後能吃一個蛋糕嗎
減肥期間千萬不要碰蛋糕,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大於消耗的熱量,減肥根本的手段就是要讓攝入的熱量小於消耗的熱量,也就是要管住嘴,控制飲食,這是減重最重要的。
如果僅僅是運動,不控制飲食,對體重的降低非常的有限。因此控制飲食,其中要包括所有不該吃的東西,特別減重期間、減肥期間不僅不能吃蛋糕,因為蛋糕含有太多的糖,而且還有很多反式脂肪酸、飽和脂肪酸,對血脂也有影響。在這期間蛋糕不能吃,同時其它的含糖食物,像含糖的飲料,無論是有糖還是沒糖都不能碰,甜點、餅干、巧克力、奶油麵包、糯米類的食物,像湯圓、粽子、艾窩窩都不能吃。另外,除了像蛋糕這種高糖的食物不能吃,高油脂的食物也應該注意避免,像全脂奶、所有的堅果、超市包裝的小食品,油炸、油煎食品,各種醬,像蛋黃醬、沙拉醬、面醬、炸醬、芝麻醬都不能碰,另外冰激凌也要遠離。同時除了含糖的食物,各種大家喜歡的高脂肉類,像動物內臟、葷油、肥肉、排骨、濃肉湯、燒烤、麻辣燙也應該避免。
吃飯的時候不僅要注意種類,同時飲食習慣也要注意細嚼慢咽,多多飲水,先湯後飯,長肉才慢,不吃桌子上剩下的食物,餐後早刷牙,好好吃三餐。三餐裡面要營養均衡,粗細搭配,同時適量。另外,一定要記住減肥千萬不能吃蛋糕。
『肆』 同樣熱量的一小塊蛋糕和一大份蔬菜哪個長胖
都會長胖啊!同樣熱量不管是蔬菜還是蛋糕。
『伍』 鍚冨畬錏嬬硶鍚冧粈涔堣В鑵誨噺鑴傝偑
銆銆鍚冨畬錏嬬硶錛岄┈涓婂枬鑼舵按銆傝泲緋曟湰韜鑴傝偑榪囬珮錛屼絾鐢變簬浣撶Н涓嶅ぇ錛屽悆涓嬪幓涔嬪悗錛岄氬父榪樿兘鍚冧笅鍏朵粬涓滆タ銆傚傛灉椹涓婂枬涓ゅぇ鏉鑼舵按錛屽氨浼氳╁畠鍦ㄨ儍閲岄潰鎵╁ぇ浣撶Н錛屽炲姞楗辮吂鎰熴
銆銆鍚冭泲緋曞悗錛屽彲閰嶅悎浣庤剛椋熺墿鏉ュ鉤琛°傝泲緋曠殑鎴愬垎鏄緋栥侀ケ鍜屾補鑴傘侀浮錏嬨侀潰綺夋垨濂墮叒絳夛紝鏄捐屾槗瑙侊紝瀹冧滑寰堝規槗閫犳垚琛鑴傚拰琛緋栧崌楂樸傚洜姝わ紝蹇呴』鐢ㄥぇ閲忚喅椋熺氦緇存潵娑堥櫎瀹冧滑瀵瑰仴搴風殑涓嶅埄褰卞搷銆備負浜嗘妸澶ч噺緋栧拰鑴傝偑浠h阿鎺夛紝榪橀渶瑕丅鏃忕淮鐢熺礌銆傚洜姝わ紝鍙椋熺敤鍚勭嶈敩鑿溿