1. 坐月子不能吃什麼，能吃蛋糕和餅干嗎
1、生冷、油膩食物
由於坐月子期間胃腸蠕動較弱，故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生仁等應盡量少食以免引起消化不良。如果在夏季分娩，新媽媽大多想吃些生津食物，如冰激凌、冰鎮飲料和拌冷盤、涼飯等，這些生冷食物容易損傷脾胃，不利於坐月子期間惡露的排出。
2、辛辣溫燥食物
辛辣溫燥食物是指大蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等，這些食物可助內熱，從而使新媽媽上火，出現口舌生瘡，大便秘結或痔瘡等症狀。母體內熱可通過乳汁影響到嬰兒，會使嬰兒內熱加重。
3、吃雞蛋過多
孕婦分娩後，在坐月子期間滋補虧損，常以雞蛋為主食。但吃蛋並非愈多愈好。需要注意的是，分娩後數小時內，新媽媽最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，體力消耗大，出汗多，體內體液不足，消化能力也隨之下降。若生坐月子期間立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。在整個坐月子期間，新媽媽每天需要蛋白質100克左右。因此，每天吃雞蛋3~4個就足夠了。
4、久喝紅糖水
新媽媽分娩時，精力、體力消耗很大，失血較多，之後又要給小寶寶哺乳，需要豐富的碳水化合物和鐵質。這個時候，喝些紅糖水，只要適量，對新媽媽、小寶寶都是有好處的。但是，有些新媽媽喝紅糖水的時間往往太長，有的多達半個月，久喝紅糖水對子宮恢復不利。紅糖的活血作用還有可能造成新媽媽繼續失血。因此新媽媽在月子期間喝紅糖水的時間，一般以產後7~10天為宜。
2. 坐月子可以吃的蛋糕
可以吃低糖低油脂的蛋糕，比如輕芝士蛋糕以及各種低糖無水蛋糕等
3. 坐月子能吃什麼甜點
坐月子的時候只要不是很涼且含糖量低的點心都可以吃，對寶寶是沒有影響的；但是太甜的點心最好還是適量為主，太甜會容易引起寶寶拉肚子。
1、紫薯糕點。在坐月子的時候，難免是長時間在床上，這樣會很容易因為缺少運動而導致便秘的情況發生，而且生產完肚子的肉比較鬆弛，加上便秘那個可就是大肚子了。而紫薯含有大量的纖維素，營養非常豐富，最重要的是它能夠幫助通便，因此非常適合在坐月子的新產婦吃。
2、紅豆沙。絕對是坐月子的新產婦點心的首選：因為在分娩後，營養和血氣大量的流失，這個時候需要滋補身體，而紅豆沙不但能夠為新產婦提供能量，還有補氣血、催乳的功效。
3、像桃酥，蜜餞，夾心餅干，月餅，麵包、蛋撻之類的都可以做為點心。
孕婦坐月子吃什麼好
1、多吃營養食物。比如魚湯和肉湯。只有適時、適量地攝入高營養湯汁，才能有效地刺激泌乳而利於哺乳。此外，鑒於因分娩所導致胃腸肌張力及蠕動的減弱還需要1周左右的恢復期。
2、產後吃流食。產後可從流食慢慢過度到正常的飲食。消化系統的功能需要一段時間才能恢復，因此，產後幾天可以選擇一些較容易消化的食物。可以從粥、面條過渡到稀飯，然後再吃米飯和麵食。少食多餐，切忌貪吃，因為月子裡面大部分時間都是躺在床上，沒有運動。
3、以天然食物為主，不要過多服用營養品。月子里應該以天然綠色的食物為主，盡量少食用或不食用人工合成的各種補品。因為月子里的媽媽，尤其是進行母乳喂養需要補充更多的鈣、鐵、維生素和礦物質。
4. 坐月子可以吃蛋糕之類的東西嗎
坐月子的時候我們不要吃一些蛋糕之類的東西，還是吃一些清淡又補血好一點
5. 坐月子的時候可以吃蛋糕嗎
你好，朋友
坐月子的時候可吃蛋糕的，不過要適量，
因為蛋糕是高脂肪高熱量的食物，
吃多了會容易引起肥胖，
而且蛋糕中含有大量的糖脂肪添加劑，
吃多了通過哺乳可能會影響到孩子的發育，
患有高血糖，高血壓、糖尿病的產婦是不能吃蛋糕的。
科學合理的膳食營養，
有利於身體的健康。
謝謝
6. 坐月子能吃蛋糕
坐月子期間可以適量吃蛋糕。女性在坐月子期間，身體較為虛弱，需要補充充足的營養。但是坐月子期間，並不是大量補充某一種營養，講究的是營養均衡，飲食需多樣化，建議多攝入蛋白質以及多喝湯汁等，這樣才能盡快恢復身體健康。坐月子期間適量吃蛋糕的好處如下：
補充能量
坐月子期間由於產婦生產後身體較虛弱，且需要照顧新生寶寶，需要及時補充能量，以更好投入日常生活中。蛋糕中含有一定量的蛋白質、維生素、碳水化合物、礦物質等營養物質，產婦適當進食，可以為其提供一些所需的能量。
助消化
坐月子的女性脾胃功能較前稍弱，且需進食較多的營養食物，可能出現消化不良的症狀，有些蛋糕屬於發麵食品，容易消化，女性坐月子期間，可以適量食用，並且大部分蛋糕均較甜，適當攝入有助於增進食慾，增加食物攝入，促進產婦身體恢復。
注意事項
避免食用含較多色素和香精的蛋糕
從蛋糕的顏色上可以做一定的區分，盡量食用蛋糕內外的顏色接近原色的，除少量附加點綴之外，濃重的顏色較少，並且味道較溫和，撲鼻香味明顯的蛋糕，一般含有的香精較多。
勿食用加黑或白巧克力片的蛋糕
蛋糕中加的巧克力，大部分為代可可脂巧克力，含有反式脂肪，幾乎無可可多酚，不利於健康。
食用新鮮的蛋糕
購買蛋糕時，需要看清楚保質期，勿食用即將過期或已過期的蛋糕。
營養價值
蛋糕含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養元素，可有養心安神、補血等功效，坐月子的女性適當進食可促進身體恢復。
7. 坐月子能吃蛋糕嗎
奶油是高熱量食品！最好是補補身體嘛！跟你婆婆說說~讓她來一隻雞啥的~
8. 坐月子可以吃麵包蛋糕之類的零食嗎
坐月子當然可以吃麵包，蛋糕之類的東西了，最好還是喝點稀的，最好是吃點蘇乞兒。燉點魚湯喝。這樣是下奶的。吃了大人小孩兒都有營養。所以麵包和蛋糕是附帶的，吃不要吃的太多。