❶ 什麼蛋糕吃了不容易長胖
原味!順便提醒下,什麼東西吃多了都會長肉的,你要是經常飯後吃肯定發胖的,當主食吃應該會保持身材吧!但經常吃也要毅力
❷ 什麼牌子的奶油蛋糕吃了可以長胖
安佳或者是歐德堡奶油蛋糕,吃了可以長胖的。
❸ 吃蛋糕會發胖嗎
會發胖,蛋糕里不管是奶油還是麵包都含有大量的熱量,如果你吃了蛋糕,其他的東西要少吃,控制總熱量,保持身體的平衡,就會好些。
蛋糕的奶油含量比較高,而且蛋清的熱量也是比較高的。
奶油相當油膩,其熱量很高,62%的脂肪都由飽和脂肪酸組成。它含有膽固醇,每30毫升奶油的膽固醇含量在10~38毫克,取決於其脂肪含量。每30毫升淡奶油中,水分佔77.5%,另含蛋白質0.8克、脂肪4.6克、碳水化合物1.2克和膽固醇16毫克;每30毫升發泡奶油中,水分佔59.6%,另含蛋白質0.6克、脂肪10.6克、碳水化合物0.8克和膽固醇38毫克。
蛋清:每100克含蛋白質10克,脂肪0.1克,碳水化物1克,灰分0.6克;鈣19毫克,磷16毫克,鐵0.3毫克,核黃素0.26毫克,尼克酸0.1毫克;維生素A及C缺如;硫胺素0.216微克/克,泛酸<1微克/克,對氨基苯甲酸0.055(干卵白)微克/克。
拓展資料:
卡路里,是一個能量單位。我們往往將卡路里與食品聯系在一起,但實際上它們適用於含有能量的任何物質。
簡單地說,1卡路里的能量或熱量可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。1卡路里約等於4.186焦耳(焦耳是物理學中常用的能量單位)。
我們大多數人把卡路里與我們吃的或喝的東西聯系在一起,就比如「這瓶汽水含有200卡路里」。實際上,食品包裝上列出的卡路里是大卡,也被記做大寫字母C,相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5攝氏度提升到15.5攝氏度所需的熱量,約等於4186焦耳的內能。 (1000卡路里=1大卡)。所以,實際上這聽汽水含有20萬卡路里(但不要擔心,這一點也適用於鍛煉——當練習圖上說你慢跑2公里燃燒100卡路里時,它的意思是10萬卡路里)。在英文中,「calorie」(首字母小寫)表示卡路里,約等於4.186焦耳,「Calorie」(首字母大寫)表示大卡,約等於4186焦耳。
卡路里-網路
❹ 哪些蛋糕吃了不容易胖
個人推薦cup
cake,就是紙杯蛋糕。因為分量比較小,吃了不太容易胖。有一個牌子的還不錯,好像是胖仙女,據說他家的用的進口天然動物淡奶油,而且蛋糕的熱量通過走路就可以消耗,配方有小秘訣哦。
❺ 什麼蛋糕吃了不胖啊
肥胖的根本原因是攝入脂肪多,特別是動物脂肪,而糖在體內就會轉化成脂肪,所以吃無糖的或動物脂肪少的蛋糕,也可以吃含有非蔗糖的蛋糕 比如說含有木糖醇的蛋糕,既有甜味又不胖。也可以吃一些纖維蛋糕,雖然有少量糖但是纖維本身就是促進體內脂肪排除的,所以可以嘗試吃,纖維蛋糕在市場上有玉米纖維蛋糕、麩皮蛋糕等等。
❻ 吃什麼樣的蛋糕不容易長胖
吃蛋糕都會容易發胖
因為蛋糕,是由麵粉,雞蛋,基本合成,這已經是容易發胖的東西了
如果你硬是要吃蛋糕,我建議你選擇糖分少的蛋糕,水果蛋糕之類的,相對不容易發胖
❼ 什麼蛋糕不發胖
脫脂奶加高筋麵粉做的蛋糕
❽ 吃什麼樣的蛋糕最不容易發胖
吃蛋糕都會容易發胖,因為蛋糕,是由麵粉,雞蛋,基本合成,這已經是容易發胖的東西了,如果你硬是要吃蛋糕,我建議你選擇糖分少的蛋糕,水果蛋糕之類的,相對不容易發胖
❾ 吃什麼樣的蛋糕不容易長胖
當然是慕斯蛋糕了,低卡路里,還要專業的西點師傅做的,有一定營養知識的最好了